夏天喝什么茶最解暑夏天喝什么茶合适 _生活百科

大家好，说茶网为您解答！夏天天气较炎热，雨季还较为频繁，这时候天气表现得特别湿热，适合解毒，排除湿气，同时还要解渴。下面跟大家分享几款适合夏天喝的茶：

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一、花茶炎热的夏天最适合喝点凉性的花茶，如果是脾胃虚弱的人就适当加点枸杞，比如枸杞和菊花，互相中和后，性温，也不伤害脾胃，而且还能清肝明目，解渴散热，一举两得。

二、黑茶适合晚饭后喝点普洱茶，尤其是熟茶，老生茶也极力推荐，夏天人的消化能力减弱，抵抗力降低，食物中的细菌容易滋生，食物易变质，容易引起肠道疾病，喝点普洱茶可以健脾利胃。

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三、白茶夏天喝白茶不容易中暑，因为白茶中有含有多种氨基酸，具有解毒散热的功效，而且白茶的杀菌效果比绿茶好，关键还没有绿茶那么性寒伤胃，多喝白茶还能清洁口腔。

四、红茶有人说夏天喝红茶，容易上火，其实可以加入一些蜂蜜，滋味更加甜润，而且有助于身体毒素排出体外，如果是寒性体质就不必加入蜂蜜，红茶中的黄酮类化合物具有杀除食物中的有毒素，具有强大的抗菌作用，感冒时候还能用红茶漱口。（来源：说茶网原创，未经授权，禁止转载）

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1.绿茶
夏天气温高，人容易岀汗，从而导致血液粘稠度有所增高，纷心脏带来负担。而绿茶富含氨基酸、维生素、儿茶素等，具有清热消暑、止渴生津、清火解毒、杀菌消炎、强心提神的功效，，是夏季必备饮品。因绿茶味苦性寒，虚寒体质人士应少喝为上。

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2.黑茶
黑茶中的普洱茶，经过后期自然发酵或渥堆发酵的生熟茶，含有大量天然的益生菌群，具有控制脂肪堆积的作用，从而达到减肥的效果。炎热夏日，有减肥效果的普洱茶，非常适合追求健康养生理念的时尚魅力女性朋友。

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3.白茶
【夏天喝什么茶最解暑夏天喝什么茶合适】白茶性寒凉，陈年老白茶有清热去火、解毒消炎、安神定智的作用。某种程度上说，白茶有防暑降温的效果。白茶中含有多种氨基酸及微量元素，加上白茶本身较为寒凉，具备清热袪暑之功，是酷暑难耐的夏日清凉消暑饮品。

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夏天喝什么茶最解暑 夏天喝什么茶合适

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