胆固醇偏高怎么降低怎样降低胆固醇高的问题 _生活百科

胆固醇和动脉粥样硬化性疾病的关系非常密切。胆固醇升高尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，未来罹患冠心病、脑梗死、颈动脉和肢体动脉粥样硬化的风险是很高的。
胆固醇中包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，其中高密度脂蛋白胆固醇相当于血管的清道夫，高一点好一些，而低密度脂蛋白胆固醇是造成动脉粥样硬化的罪魁祸首，低一点好一些。
既然胆固醇高了不好，如何降低胆固醇呢？
体内胆固醇的来源有两个方面，1/3是饮食摄入，2/3是肝脏合成。
因此要降低胆固醇，一方面要管住嘴，控制高胆固醇食物的摄入，比如肥肉、各种动物内脏、蛋黄、鱼籽等，必要时可以服用胆固醇吸收抑制剂，如益适纯，可以使胆固醇降低15%左右。另一方面，抑制肝脏合成胆固醇，需要他汀类药物的帮助，可以使胆固醇降低30~50%左右。如果胆固醇很高，经过上述两种药物治疗，降胆固醇效果仍然不好，可以选择pcsk9抑制剂，可以使胆固醇在此基础上进一步降低60%左右。
治疗的目标值是多少呢？
对于心血管疾病风险低危中危的患者，低密度脂蛋白胆固醇＜3.4就可以了。
对于高危的患者，如高血压伴有一项危险因素，需要将低密度脂蛋白胆固醇降到2.6以下。
对于极高危的患者，如冠心病，需要将低密度脂蛋白胆固醇降到1.8以下。
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人身体内血脂化验时有三个主要指标，胆固醇，甘油三脂BT脂蛋白。三种指标都高出正常值的称高血脂。
胆固醇在身体里重要的-作用是与太阳光照射产生劲，胆固醇含量高加上太阳光照强度大就劲大，一般晒黑的人劲大：小白脸劲小。
胆固醇偏高可以治。因为胆固醇不是身体内代谢转化的，而是从嘴里吃进来的。少吃点胆固醇含量高的如动物脑，鱼籽，蛋黄等含量高的食材，多吃素的，慢慢就改变了。
【胆固醇偏高怎么降低怎样降低胆固醇高的问题】胆固醇偏高，会硬化血管，形成血检或血菅班块，易得心脑血管病。”

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