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新妈妈月子里不宜多吃寒凉性的水果 ， 不仅是水果本身具有寒性，还有冰箱里储藏的水果 。
不适宜寒性水果包括：
1.柿子2.柿饼3.猕猴桃4.西瓜5.梨6.山竹等等 。
禁忌水果：反季节水果与不新鲜、不成熟的水果 。
【坐月子禁忌食物和水果】新妈妈月子期间任何水果都要适量，隔一天换一种水果，如果条件允许，可以将适量水果做成果盘，适量吃就可以 ， 这样营养更全面 。
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