98斤怎么再往下减肥 减肥减掉的脂肪去哪儿了

【98斤怎么再往下减肥 减肥减掉的脂肪去哪儿了】大家好!我是福爸,执业医师 。专注体重管理和疾病营养治疗二十年 。希望我的回答对您有用 。
减肥之后身体内的脂肪去哪里了?当然不会凭空消失 。流行的说法是脂肪燃烧掉了,这也不是准确的说法 。脂肪是在多种酶的作用下氧化分解了,同时释放出热量 。

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氧气供应充足的情况下,脂肪完全氧化分解,最终产物是水和二氧化碳 。可以记一下这个简单的公式:10公斤脂肪+29公斤氧气=28公斤二氧化碳+11公斤水 。

现在我们就知道减肥后体脂到哪里去了 。二氧化碳通过呼吸由肺排出体外,进入大气 。水排出体外的途径比较多,尿、大便、出汗、眼泪、呼吸产生的水汽、说话溅出去的口水...其中尿是大头 。原来减掉的脂肪回归大自然了