其实在生孩子之前,大部分婆媳关系都是一般的,很多人是生完孩子之后,才跟婆婆的关系变得不好的 。最近,有位网友就来咨询,看到婆婆抱孩子就很厌烦,产后特别讨厌婆婆算抑郁吗?
实际上,这样的情况是很正常的 。有数据显示,坐月子期间的产妇有50%-80%的人会出现产后抑郁的情绪 , 这种情绪大多是受到孕期激素突然下降导致的,属于生理原因 。
在这部分人中,大约有10%-15%会发展为产后抑郁症 。因此,如果你有类似的情绪,不一定是产后抑郁,可能就是有一些抑郁情绪而已 。
【产后特别讨厌婆婆算抑郁吗 丈夫不应该做隐形人】产妇对待婆婆的态度,大多是情绪不佳导致的,她们不仅会挑剔自己的婆婆,也会伤及旁人 。想要保护宝宝,不让别人抱是母性的本能,家人们不用太介意 。
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其实,产后之所以会有这样的心理,就是一种本能而已 。不仅是动物会有护崽行为,人类也会有 。就比如很多原本很温顺的狗狗 , 在生狗崽之后 , 也会“性情大变”,不准任何人靠近自己的崽 , 变得异常的凶悍 。
女性在生产完,可能只有在喂奶的时候宝宝在妈妈的怀里,其他时候,可能都被婆婆照顾着,只要孩子一离开自己的视线 , 妈妈就会开始恐慌,这都是很正常的心理 。
另外,婆婆和儿媳就是两代人,育儿观点是完全不同的 。很多时候婆婆总会以过来人自居,教宝妈如何才是正确照顾孩子的方式 。这样一来 , 儿媳肯定会觉得婆婆很烦人的 。
当然,媳妇也知道婆婆的初衷都是为了孕妇和宝宝好 , 但是心情不稳定的情况下,有时候会控制不住自己的情绪 。
如果大家有了类似的情绪,其实最好就是自己调节情绪 。比如说,尽快将关注的焦点尽可能地转移到自己身上,每天想的是如何让自己更开心 , 让孩子更开心 。
当把关注焦点转移到自己身上之后,对老人的各种行为反倒更容易接纳和理解了,心情也更加舒畅了 。
另外,女人一定要培养爸爸的参与感 , 分担妈妈的工作 。妈妈可以积极地培养爸爸的参与感,比如分享看到的育儿经验,畅想一下未来 , 请爸爸参与哄娃睡、陪娃玩儿的各个环节 。
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