问题:猪肉焯水用洋葱可以吗?
你好,很高兴来回答这个问题 。
洋葱最好不要焯水,洋葱焯水就会把抗百氧化剂丢掉了 , 营养价值大大的减弱了 , 直接食用有抗氧化剂可以降血脂,降血压,软化血问管,排毒,预防糖尿病的功效,焯水洋葱里的营养素都丢掉了 。
猪肉炒洋葱和洋葱猪肉饼是我最喜欢吃的一道菜和主食,味道超级赞,推荐给朋友,做法简单 , 而且超级下饭 , 做成饼一下能吃五个,希望也能品尝到不一样的美食哟!
一:黑椒洋葱炒鸡肉
所用食材:
黑椒酱 三茶匙
猪肉 500g
洋葱 半个一个都可以
盐 一茶匙
酱油 三茶匙
白砂糖 小半茶匙
米酒 一茶匙
生粉 一茶匙
蒜头 两颗
青辣椒 半个
黑椒洋葱炒猪肉的做法
第一步:
将猪肉成薄片,然后放入碗中,加入半茶匙盐,白砂糖,米酒 , 半茶匙生粉,一茶匙半酱油 , 一颗切碎的蒜头 , 几滴油;用筷子拌匀黑椒
第二步:
热锅,加油(不需要太多,猪肉本身会出油) , 加一颗拍好的蒜头 , 炒香,加切好的洋葱,继续炒. 然后把猪肉片一片片摊开放下去,煎,这时火关到中大,煎大概2-3分钟转另一边; 然后加剩下的盐,和洋葱一起爆炒
第三步:
这时加热水,到还没没过猪肉的位置,盖锅盖煮5分钟,打开,加黑椒酱(可加少许水稀释),青椒圈,炒匀,盖上煮6分钟,中途试味,如果觉得肉和洋葱都熟了,味道也差不多了,就把剩余的酱油,加点水,加生粉,勾芡倒入. 撒上葱花,炒匀收火,开吃!
二:猪肉洋葱馅饼
猪肉洋葱做出来的馅饼,口感微甜,煎熟以后非常香,做为早餐也非常方便 。方子是7个馅饼的量,大家可以参考一下 , 根据个人口味可以调整实际用量 。
所用食材:
面粉 250克
盐 两勺
温水 130克
紫色洋葱 半个
猪肉馅 250克
生抽 两勺
黑胡椒粉 一勺
花生油 一勺
鸡精 一勺
猪肉洋葱馅饼的做法
第一步:
面粉放入大碗内,加一勺盐,慢慢加入温水,搅拌均匀
第二步:
揉成光滑的面团 , 盖好 , 饧三十分钟 。
第三步:
猪肉馅加适量盐 , 鸡精,生抽,黑胡椒粉 , 分次加入少量冷水 , 一个方向搅拌均匀,直到肉馅上劲 。
第四步:
紫洋葱切碎,加入猪肉馅,搅拌均匀
第五步:
面团揉搓均匀,成长条 , 切成大小一样的面剂子,撒点干面粉,摁平,擀皮,放入馅料,象包包子一样,收口 。收口朝下,用手轻轻搓圆摁平整 。
第六步:
电饼铛(或平底锅)放少量花生油,放入馅饼,一面烙成型后翻面煎另一面 , 煎至两面都金黄色就可以出锅了
馅饼趁热吃口感比较好,香喷喷的猪肉洋葱馅饼 。如果一次吃不完,晾凉后放冰箱冷藏,加热煎透即可食用 。
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