东西睡觉好还是南北方向睡觉好睡觉东西方向好还是南北方向好? _生活百科

睡觉的话，有的人活了半辈子都很迷糊，有的人很讲究。但对多数人来说，不管是究竟，还是舒适度，更多的人可能都喜欢南北向。相关意见分享如下，供参考。
01、从风水学的角度，看睡觉在朝向上的一些讲究
在朝向上，睡觉讲究“卧北朝南”！
【东西睡觉好还是南北方向睡觉好睡觉东西方向好还是南北方向好?】也就是说，睡觉的时候，床头朝西，床尾朝东摆，枕头摆床头，人入睡的时候，侧躺，背朝北面，面朝南面。
为什么要这样睡呢？
仅考虑风水学的话，我国地处北半球，北面往往代表寒冷，属阴；南面往往代表温暖，属阳；人都是趋利避害、趋暖避寒、趋阳避阴的，尤其是在晚上，阴盛阳衰，选择趋阳避阴，对处在熟睡中的人而言，更有利于保护自己，而卧北朝南整好切合了这一思想。

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02、“卧北朝南”的科学原理
⑴气候风向角度
我国处在北半球，欧亚大陆东侧，夏季吹太平洋上来的东南季风或印度洋上来的西南季风，冬季的话吹的是西伯利亚来的北风或西北风。
这样的风向特点，如果我们在睡觉的时候，选择卧北朝南，便于我们在夏季可以迎面吹到凉爽的季风，呼吸到新鲜空气，让身体更舒服，利于入睡和呼吸；冬季的话可以背对寒风，减少寒风对身体的伤害。
反之，如果东西向睡觉或卧南朝北，要么不能直接迎面季风，要么不能避开寒风，都不能最佳地利用好气候特点，安稳入睡。
⑵生物学角度
我们每个正常人，心脏都是位于身体的左上侧，床头朝西，卧北朝南的睡姿，可以让心脏处在身体的上端，没有其余身体部位的压迫，可以让心脏的负担最轻，便于入睡，保护心脏。
反之，其他朝向的话，如果侧卧睡觉，心脏还朝下，则会有半侧身体会压迫到心脏，在睡觉的状态下，心脏的负担会比较大，不容易放松，不容易入睡。对有心脏疾病的人来说，时间长了，不利于心脏健康。
⑶地理学角度
我们都知道，地球是有围绕太阳公转和自转的，公转一周是一年，自转一周是一天，旋转方向都是自西向东。
在这两种旋转方向上，卧北朝南睡，属顺时针睡，人不容易眩晕，这个睡姿能最大限度地降低地球旋转给人体带来的不适感，更容易入睡。
反之，如果是卧南朝北，等于地球是在逆时针旋转，身体对旋转适应度不强的人，可能会影响到睡眠。其他朝向睡的话，不仅是逆时针旋转的问题，身体部位也不对，地球旋转对身体入睡的负面影响可能更大。

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03、除了朝向，睡觉还有哪些讲究？
我认为，除了要注意睡觉的朝向，还应该注意以下一些方面：
⑴床头靠墙
一般来说，床头应该靠墙摆。
风水学认为，床头靠墙摆，人睡在床头，对睡觉的人来说，是有“靠山”的，寓意有依靠。
从“趋利避害”思想看，床头是墙，人最重要的头部位置会有墙体保护，不容易在这个方向遭受到打击之类的威胁，容易让睡觉的人有安全感，更容易入睡。
⑵门与床头一侧一致，忌门与床头相对
这种摆主要是两点考虑：
①保护隐私
开门后，最先看见的是睡的人的脚和腿，不管是男的，还是女的，都是很不利于保护隐私的。

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