给孩子的营养早餐食谱孩子喜欢吃的早餐有哪些简单 _生活百科

妈妈们除了煮粥之外，还可以给孩子搭配不同类型的早餐，让孩子爱上吃早餐，又保证了一天的营养。
自制简易三明治，准备两片全麦面包片，一两颗生菜叶子，一颗油煎荷包蛋，准备一两片培根用油煎熟，然后把这些食材放到面包中间，放上一些番茄酱就行了。然后再榨点果汁，比如橙子汁，苹果汁，搭配三明治，孩子特别喜欢。
自制手抓饼，可以在网上或超市买现成的手抓饼的材料，准备生菜，鸡蛋还有火腿肠，先把手抓饼煎熟，再放上鸡蛋，火腿肠，加上生菜，加上甜酱，裹起来就行了。再搭配一杯热牛奶也是孩子的最爱。
虾仁荷包蛋面条，准备虾仁，青菜，还有油煎荷包蛋，面条，有条件的可以准备一些骨头汤，先把面条放清水里煮开，然后再捞出来放到骨头汤里煮，放进去虾仁煮一会，最后放青菜和荷包蛋，放上盐味精调味就可以了。
妈妈们还可以准备一些水果沙拉给孩子，准备一些香蕉，切片，苹果，切片，还有草莓也切片，然后再加上酸奶和坚果，水果可以根据孩子喜欢的来选择。这样可以保证孩子摄入更多的营养，而且水果在早晨吃是最好的。
孩子的早餐一定要吃的好，保证全面的营养，才能在一天的学习和生活当中精力充沛，能量满满。

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个人觉得找些平常比较简单又营养平衡的做法，适合我们南方人，分享一下，
△骨头汤煮面条，饺子等。先天晚上根据早餐量用汤骨熬些汤、洗几片青菜叶放冰箱存放，早上起来用汤煮些面条或饺子，放几片青菜叶子，十来分钟就好了。
△鸡蛋饼，早上起来打两鸡蛋和些超市买的面粉(适量加点水成稀糊状) ，喜欢甜的放些砂塘，喜欢辣的不用糖，煎好后加点辣椒酱什么的。往锅里浇点油小火烧老后把糊倒进去，左右转转翻边煎，几分钟就好，美味简单。
△喜欢丰富点的，五谷杂粮的，电压锅可以定时，晚上睡觉时备好原料定好时间，早上起来就能吃。
【给孩子的营养早餐食谱孩子喜欢吃的早餐有哪些简单】△其他的只要你想的到，愿意花时间都可以。

给孩子的营养早餐食谱 孩子喜欢吃的早餐有哪些简单

给孩子的营养早餐食谱孩子喜欢吃的早餐有哪些简单