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还是我朋友推荐给我买了这个套装,穿着我第一感觉就是不勒,不勒我就能坚持,而且穿上把大肚子都收起来了,产后的大肚子经常收的话,慢慢就会变?。し舯浣糁拢盐叶嘤嗟娜馊馐掌鹄戳耍卦诩岢执∷褂懈龊么褪遣换峋?nbsp;, 以前我肚子肉这么多,坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样,这也是我比较喜欢的 。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了,减重15斤,身材恢复的跟以前差不多了!
剖腹产后怎么排气快 ,排气后有哪些饮食注意呢?
1 尽快下床活动身体
剖腹产后的产妇虽然没有顺产产妇那么快可以活动自如,但是 , 一般产后24小时后 , 就可以在月嫂或家人的帮扶下,下床走几步,或者站立几分钟,这有利于肠胃蠕动 。
对于无法下床的产妇,可以在床上适当做翻身运动,既有利于尽快排气,还能避免发生肠粘连之类的问题 。
2 轻轻抚摸按摩腹部
产妇适时适当对腹部进行轻轻的抚摸按摩,有利于促进肠道蠕动,而且也有助于把子宫和阴道中残余的积血给排出来 。
3 使用药物协助排气
产后有些产妇迟迟无法正常排气,那么,可以在医生的指导下使用药物协助排气 。
但是这对产妇的身体内部环境可能产生影响作用,因此,不到特别严重的情况下,产妇尽量别随意使用药物,应遵医嘱 。
4 注意饮食方面的问题
首先,剖腹产后,饮食上的搭配要以促进伤口愈合、帮助清除恶露为主,剖腹产后的24小时后,等到肠胃功能恢复后,在补充流食1天 , 比如吃一些米汤,等排气后可以开始吃半流质的食物,如汤面、粥类等,之后再转为普通的饮食 。
其次,在开始的时候,可以选择一些鱼汤、肉汤、鸡汤进行滋补 , 但最好把汤面上的油脂撇去 , 而猪肝可以帮助排恶露和补血,对剖腹产的妈妈很有帮助,可以通过熬煮春菜猪肝粥来加以烹饪 。而如果子宫收缩情况不好的话 , 可以食用酪梨油,帮助产后妈妈手术平滑肌、改善便秘的情况 。鱼和维生素C都可以帮助剖腹产伤口的愈合 。如果失血太多 , 可以多吃一些含铁的食物来补血,食补可以添加枸杞、红枣等药材 。
最后,剖腹产后最开始的一周内不要吃蛋类或者是牛奶,避免胀气的发生,同时,油腻油炸、辛辣刺激的食物也最好不要吃 。一些如果含有深色素的食物,会导致疤痕的加深 , 也不要过度过量的吃 。
1我那会,在医院,有白萝卜汤,
食堂 , 应该有很多,让刨宫产 , 排气的饮食 。
2如果刨宫产 , 老是排不了气,你可以咨询,你的主管大夫,
看看她,有什么方法 。医生,是专业的,她会根据 , 你现在的,
情况,给你一个合理,解决方案 。
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