毛孔粗大有黑头粉刺用什么护肤品好毛孔粗黑头多用什么护肤品最好 _黑头

我相信你们一定也被痘痘、黑头、毛孔粗烦恼着，加上各种皮肤问题，简直想换张脸，其实跟他们之间，这是一个持久战，只有你坚持了，才能把他们给打败！
除了正确护肤，饮食也是要注意的，方法都在下面了，要不要好皮肤就看你自己了！
皮肤差不宜多吃
1、不吃油腻油炸食物，比如炸鸡、薯条、鸡排；因为暗疮根源就是因为饮食过于油腻
2、不吃高糖食物，比如奶茶、甜品、蛋糕；因为会刺激内分泌，加重痘痘肌和黑头
3、不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫、胡椒；因为辛辣会刺激皮肤黑头和痘痘反复增长
4、不吃发腥的食物，比如海虾、带鱼、动物血；因为会引起皮肤过敏，加重痘肌，不利于康复
皮肤差需要多吃
1、多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、黄豆；因为蛋白质可以维持皮肤毛囊不堵塞，毛孔不会被撑大
2、多吃膳食纤维，如荞麦、燕麦、大豆、糙米、芹菜；可减少身体脂肪堆积，对痘痘黑头有一定缓解作用
3、多吃含有锌的食物，如去皮的鸭肉、干豆、麦片，可以促进身体新陈代谢，记得多喝水，加速排毒
4、多吃vc多的水果，如苹果、番茄、柠檬；可以美白抗氧化
护肤误区
徒手挤痘痘挤黑头：
徒手挤痘痘和黑头会留下痘印和痘疤，会很长时间难以愈合，毛孔也会受到不可逆的伤害，真的不要手欠
乱涂药膏和网红产品：
痘痘真的不能乱涂药膏，会刺激皮肤导致痘痘红肿发炎，尤其是凡士林去黑头的姐妹要注意，凡士林其实会堵塞毛孔，导致毛孔越来越大
使用黑头贴或者用盐去黑头
黑头贴真的会把皮肤越撕越大，而且很难恢复，所以尽量还是不要去伤害毛孔了，盐对皮肤会造成伤害，导致角质层变薄，变成敏感肌
过度清洁
不要以为皮肤不干净是因为清洁不够，过度清洁和不清洁都会导致皮肤问题越来越严重的
我的护肤分享
Meckiss益生菌洁面
温和清洁水油平衡
我最近最常用的洁面，实在是太离不开了，感觉比我之前用过的氨基酸洁面更温和，清洁力也更强，里面的小颗粒好像会按摩皮肤一样，每次洗完都觉得皮肤滑嫩嫩，细腻不少
生香语卸妆水
温和不刺激无泪配方
清洁最重要的一步就是卸妆了吧，想挑一款合适自己的卸妆水真的够费事的，又要温和又要干净，这款就还不错，因为是无泪配方，所以用在脸上可以说非常放心了，清洁力更不用说了，买它!
克林霉素甲硝唑搽剂
收缩毛孔去黑头
我也是意外发现的，以前用凝胶没有一点用，才发现是自己搞错了，这个直接用棉签抹在鼻子上就可以，坚持十五天左右，鼻子真的变得很干净了，真没想到这么牛！
Stridex水杨酸棉片
去闭口温和刷酸
我用这个已经好久了，针对毛周角化那样的毛孔粗大真的很好用，用凸起那面擦全脸之后再用平滑一面敷在毛孔粗大的地方就可以，敷上感觉很凉，三四次就能感觉毛孔小很多
Oumuamua
温和不刺激消炎祛痘
我每次一熬夜脸上肯定会长痘痘，我都是用这个去掉的，这个和我以往用的祛痘膏不一样，这个没啥味道，很温和，睡前薄薄涂一层，连续三四天痘痘就瘪了，优秀!

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毛孔粗大有黑头粉刺用什么护肤品好 毛孔粗黑头多用什么护肤品最好

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