“最近工作好忙,感觉我都要焦虑了……”生活中不乏有这样的对话发生在我们的身边,或许你的朋友就说过这样的话,其实焦虑是人们在日常生活中非常的正常,更是一种很常见的一种情绪,你知道焦虑症的症状有哪些吗?
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其实,不是在一个人产生焦虑的时候就是患上了焦虑症 , 只有在焦虑情绪持续时间过长的时候,才值得人们警惕,如果不知道如何分辨焦虑症,那就看看焦虑症的具体表现吧 。
很多人对于焦虑症的理解并不深刻 , 只是粗浅的在表面上有一些了解 , 因此在自己发生焦虑情绪的时候 , 就会把自己的短暂性的焦虑情绪误以为是焦虑症,从而大惊小怪 。
随着焦虑症在人们的日常生活中变得越来越常见,许多对于焦虑症的推测也越来越离谱,其实是想分辨清楚自己是否患有焦虑症很简单,只要能够分辨清楚自己是否符合以下几个条件就足够了 。
【焦虑症的症状 它离我们并不远】一、躯干不适症状
当人们患上焦虑症的时候 , 往往会出现胸闷气短 , 手抖手颤 , 心悸、头晕无力、月经不调、性欲减退等情况 , 除此之外,还伴有失眠、睡眠质量差、盗汗等睡眠障碍,最后严重者往往发展为神经衰弱 。
不少焦虑症患者都有睡眠困难方面的问题,想要入睡必须保持极致的安静,就算能够正常入睡,也很容易被一些奇怪的声音惊醒,再次入睡很困难 , 往往会睁眼到天明 。
除了睡眠方面的问题,焦虑症患者大多数会出现消化功能紊乱症状,肠胃常常出现问题 , 表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等 。
二、病理性焦虑的情绪
焦虑症患者往往对某种未知事物充满恐惧和不安,却又没有具体恐惧的对象,他们有一种期待性的危险感,当某种灾难发生在自己身上的时候,甚至会有濒临死亡的感觉 。
这样的情况下焦虑症患者很容易做出危险的事情,一旦发现自己符合这些情况 , 就要及时到医院寻求治疗和帮助 。
三、精神运动性不安
这一点在焦虑症患者身上的表现往往是心神不宁、坐立不安 , 容易因为一点小事暴躁易怒,变得注意力不集中,记忆力消退等等 。
不少年轻人都会有这样的症状,但是他们往往会把这些症状当成是短暂性的焦虑情绪 , 其实还是要注意些的 。
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