草莓是草本植株,根茎柔软,含VC和VB群,被吸收后可供骨骼生长,还有K、Mg离子,其中特殊的养分纤维较多,具有一定的滋补胃肠的功效 。草莓口味酸甜,口感绵软,适合作为饭后水果食用,促进消化 。那么吃草莓还有哪些好处呢?
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1、抗癌之宝
草莓其中的单宁可防止有害物的侵袭 , 当中还有一种可平衡有害离子的物质,可溶纤维可维持肠道菌群环境,促使排便,实为抗癌利器 。
2、促进发育
氨基酸是每天所食用的食物中非常重要的一种物质,它可以合成人身体中的有益元素 , 草莓中就富含这种营养物质,大家可以将其榨成汁儿,完全保留原始的味道,作为孩子补给维生素和微量元素的食物之一 。
草莓外皮之?。?含水多,在拿的时候或者摘取的时候稍微不留神 , 就容易碰到表皮 , 导致草莓变坏 , 那么烂掉的草莓还能吃吗?这是要视以下情况而定:
1、草莓被磕碰之后烂掉
【草莓表面压坏了还能吃吗 烂掉的草莓能吃吗】如果草莓在买回来时候被磕碰了,因为是硬伤损坏,内部一般不会那么快被细菌进入,马上洗干净即可食用 。但是若在空气中放置一段时间后,还是不要食用为好 。
2、草莓被放在不透气的袋子中捂坏烂掉
这种情况是因为草莓在缺氧环境中时间过长,产出了很多有毒物和CO2,这种情况还是建议大家不要食用,其中已经产生了大量代谢物质,若食用可能会导致腹胀和拉肚子的情况
总的来说,草莓营养丰富 , 好处多多,对于不同原因烂掉的草莓要慎重对待,如果原因不明的烂掉,一定不要食用 。
答题助理:乡村人儿
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如果只是单纯的碰伤,磕伤是可以食用 。但如果是变质腐烂的草莓就不能食用了,因为草莓是凉性食物,一旦变质就容易产生有毒有害的细菌 。
好处:美白嫩肤`保护视力 , 益智补脑,延缓衰老,
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