有人说,成长的过程就是世界观不断崩塌重建的过程 。
我记得以前在课本上学过这样一篇文章 , 从前有个王子十分多愁善感 , 每当他看见可怜人,都会感叹:“太可怜了,如果事情发生在我身上 , 我觉得会受不了的。”
后来发生战乱 , 王子的国家被攻破,王子也受了伤,后来腿瘸了 , 眼睛也瞎了一只 。后来他在路上听见了他经常说的那句话,不过确实说给他听的 。“太可怜了……我会受不了的 。”
王子却道:“别这么说 , 当事情降临到你身上的时候,你会承受的住的 。”
心理重建也是一样的道理 ,
我初中的时候还是一个学习很好的孩子 , 但是初二那年得了一场重病,不得不去做手术 。八个小时的手术,在床上躺了好几个月 。医生说是可以去上学 。学校那边建议我休学,但当时舍不得朋友,最后还是先报了名,然后请了几个月的假在家修养 。
后来虽然拼尽全力考上了县上最好的高中 。但是因为身体没有恢复好,也只是排在中下游 。
后来我终于是后悔了,后悔没有休学 。
因为身体还没有回复好,身体素质完全跟不上学习的强度 。学习也是力不从心,虽然我爸妈知道情况从来不逼我,但是那段时间内心的煎熬真的……无法用语言形容 。加上高中住校,在宿舍也休息不好 。
各种复杂的情绪在我高三是时终于爆发了,后来和高三舍友闹了矛盾,申请了走读回家住 。
后来考了个二本末流 。
后来我觉得人最大悲哀是拥有选择权 , 因为每次重大的选择后,若是没有得到你想要的结果,你就会后悔当初的选择 。所以才有了世上没有后悔药一说 。
但是我也很幸运,所有的我的人生经历教会我的一切,终会派上用场 。
我想我高三做过最没用用的事,是为了和舍友闹矛盾内疚,然后去找学校里刚来实习的心理老师开导,而不去自己道歉 。后来我知道了,再好的心理开导不如你自己想通 。
虽然这段文字可能有点乱,但是我的人生经历就是如此,杂乱无章,却有迹可循 。
文章插图
有过心理重建是改变自己认知当身份发生改变时心理变化最为频繁也是认知重建的最好时机多角度分析问题找到自己追求的正确方向保持内心自信不断改变自己终于一直成长的自己
【什么样的人心理需要重建】
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