燕窝坚持吃真有效果吗长期吃燕窝到底有没有用 _生活百科

说白了，燕窝只是金丝燕的口水，其对比其他食物，并没有任何营养学上的优势！
所谓燕窝大补，只是营销以及中医文化里的糟粕罢了！
如果为了其营养学价值花大价钱购买燕窝，真是交了智商税。

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笔者所在的新加坡，以及东南亚是全世界燕窝的主要产地。不得不说燕窝在新加坡还有不错的市场。但科学的来说，燕窝只是营养价值上毫无亮点的一种食物。

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燕窝吃少了没用，一旦烹饪就是3到5克，至少花费500元人民币，但这500元的燕窝中，其实只有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，剩下一点水分与微量元素，只能用平平无奇形容。
【燕窝坚持吃真有效果吗长期吃燕窝到底有没有用】下面就我要给鼓吹燕窝价值的人一一打脸！

燕窝坚持吃真有效果吗 长期吃燕窝到底有没有用