乳清蛋白粉的好处康比特蛋白粉适合什么人群吃 _生活百科

人是有蛋白质构成的，所以蛋白质很重要，因为他是身体60兆200种细胞的必须的营养成分，
那么蛋白粉是什么首先要了解一下。
蛋白质粉是在现代科技从食物中提取的营养成分，这些营养成分是我们身体细胞需要的。提取食物的蛋白最好是大豆分离的蛋白，从大豆里面分离的植物蛋白，需要进行科学的萃取及配比。做到有9种人体无法自己合成的氨基酸，这9种氨基酸是身体每天都需要的，所以每天都需要从食物里面来获取，来满足我们是他细胞的需求，但是现在的人是很难做到，因为中国人是以米饭面食为主食的国家，只要有主就很难做到营养均衡。就一定会偏食。
那么什么样的蛋白质粉是优质的呢？
除了含有9种必须的氨基酸，还有选择的原材料比如大豆、豌豆、黄豆的来源从哪里来的、要知道很多原材料都是化肥农药、土壤重金属超标，这样的大豆、豌豆、黄豆就不是优质，再就是萃取的技术，这个国内是很少有公司可以做到的，因为需要先进的工艺以及专利技术。同时看蛋白质粉的PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体完全吸收和利用。这个很关键【乳清蛋白粉的好处康比特蛋白粉适合什么人群吃】每一个人基本需要80g优质蛋白质，那么你吃的食物鸡蛋、鱼肉、植物里面这些每天能做到摄取满足得了吗？实际上是很少有人做到，既然做不到请问你的身体80g的蛋白质从哪里来？
那就只能来选择优质的蛋白质粉来补充了。假如你有压力、以及加班熬夜、患有慢性疾病、路途、运动等等在疲劳的状态下都需要及时的补充充足的蛋白质。

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幼儿、老人、运动人群、术前术后者和减肥人群都可以吃的。汤臣倍健的蛋白粉可为人体补充蛋白质。

乳清蛋白粉的好处 康比特蛋白粉适合什么人群吃

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