皮肤变白最有效的方法有没有可以让皮肤变白的方法 _生活百科

在昨晚以前，我不好意思回复这问题。今天看到，还是有底气回复了。[大笑][大笑]
我本身的皮肤挺好的。以前白得发光。后来，慢慢的脸就黑了。
黑到什么程度呢？将手背与脸放一块，手比脸白几个度。
痛定思痛，我开始修复自己的脸。
护肤品买了不少。脸上皮肤太?。且患苌嗣栏械氖?。以前买过一个牌子，用两年。收效甚微，反而皮肤越来越干，越来越毛孔大。
在去年底开始用sk2小灯泡。有点美白效果，比以前的好，但真正变化大，是这一两个月的事。
这两个月发生什么？
我换工作了。不像以前，天天会晒太阳。也因为工作变了，出去办事的频率低了，于是，偶尔出门时会穿防晒衣，用防晒霜。以前出去，也会用防晒霜，但那时，出去时间太长，次数太多，作用也就很小。
也因为工作轻松了。我终于有精力，每天按keep的计划，运动二三十分钟，每天都是大汗淋漓。
我以前睡眠质量不好。稍有动静就会醒来。我今年在这方面加强了调理。一是药茶，二是助眠的药，三是用了血府逐淤汤。现在晚上还是睡得晚，但不再难入眠，质量也高了。
最重要的。我使用了一款修复皮肤屏障的产品。一种蓝色的水，名字是依什么。
这几样同时使用后，我的脸白了许多。
总结了一下。
脸要白，首先是健康，要内调。身体不好，再美白，也不会效果明显的。
其次，防晒很重要。这方面，应该不需我多言。
第三，弄清自己皮肤不白的原因。皮肤有的是天生黑，有的是身体不健康导致黑，有的是皮肤屏障被破坏，角质层太薄导致的黑。根据不同情况来对症下药，才能真正美白。脸上皮肤比身上皮肤黑很多的人，完全可以慢慢美白。因为皮肤是一个器官，理论上来说，脸上与身上皮肤可以同一个色。脸露在外面，所以会黑一点。可以通过努力，向身上皮肤靠拢。如果身体不健康，导致脸黑，则应该通过健康作息饮食及中药调理达到目的。皮肤屏障被破坏，脸色一定会黑一点，而且稍一运动脸就通红，敏感。这种情况一定要找靠谱的店买修复屏障的产品。我用的那种效果不错。正好用了一个多月。大家可以搜下，成分是依什么因，好像是含依波因与什么铜的成分。
最后就是运动。生命在于运动。适度的运动一定可以排毒。所以，大家要动起来哦！[大笑]

我的经验就在这了。希望对大家有帮助。喜欢的朋友们点个赞加个关注吧！[比心][比心][比心]
【皮肤变白最有效的方法有没有可以让皮肤变白的方法】主要是个人注意皮肤的保养，夏天炎热，出门做好防紫外线，的皮肤保护，及防晒霜，以及饮食也要注意，多吃水果。

皮肤变白最有效的方法 有没有可以让皮肤变白的方法

皮肤变白最有效的方法有没有可以让皮肤变白的方法