酒，是一把“双刃剑”，小酌怡情，豪饮伤身，莫贪杯 。
那么，适当喝点啤酒，对人体有什么好处吗？人人都能喝吗？
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好处1、解渴
啤酒 ， 含有90%以上的水分，喝起来清火润喉 ， 解渴止汗 。
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好处2、利尿
一方面，啤酒含水量较高 ， 会增加排尿量 。
另一方面，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给 ， 扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动，也有一定利尿之效 。
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好处3，助消化
啤酒，含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质 ， 能增进胃液分泌 ， 兴奋胃功能 ， 提高其消化吸收能力 。
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三类人，不宜喝啤酒第一类：肥胖者
啤酒，热量高 ， 有“液体面包”之称 。
长期大量喝啤酒，可使体内脂肪堆积，出现“啤酒肚” ， 导致肥胖 。
再加上啤酒健脾开胃、促进消化之效，肥胖的人不宜喝，以免肥胖加剧，危害身体健康 。
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第二类：脂肪肝者
酒精，需要在肝脏中分解，脂肪肝者的解毒能力弱 ， 易发生酒精中毒 。
此外 ， 喝啤酒，还会加重脂肪肝，容易导致肝硬化等 ， 严重损害肝脏健康 。
所以，脂肪肝者不要喝啤酒 。
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第三类：高尿酸、痛风者
啤酒原料大麦汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸，使尿液中的尿酸量大大增加，不但促进胆、肾结石的形成，而且还会诱发痛风 。
并且，酒精也是尿酸的催化剂，容易诱发痛风的发生 。
所以，高尿酸、痛风者不要喝啤酒，切莫贪杯 。
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喝酒后，多喝“三种水”1、植物茶水
喝茶，是护肝排毒，最简单有效的方式之一 。
喝酒的人，养成喝茶的习惯，可以很好的保护肝脏 。
用一些护肝的小植物，搭配泡水，简单又方便，是不错选择 。
华花苗硕参茶，泡水喝，可以护肝保肝，减少肝脏损害 。
华花苗，药食两用 ， 入肝经 ， 有很好的护肝效果，可排肝毒 ， 预防酒精性肝损伤，并且，能增强肝脏再生能力 ， 是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品 。
硕参，可清肝利胆，利尿消肿，科学证实，苦苣根可加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 ， 尤其对酒精性肝损伤效果显著 。
二者搭配在一起，经常泡上一杯，可保护肝脏，提高肝脏解毒能力，更可“抵御”酒精肝，是喝酒者保护肝脏健康，不错的选择 。
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2、西红柿汁
西红柿榨汁喝，可以帮助解酒，缓解酒后头晕 。
西红柿富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解 ， 一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。
喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。
【一瓶啤酒大约有500毫升对吗 每天喝500毫升啤酒好吗】
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