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总之,黄褐斑的成因较为复杂,治疗起来过程也较长久,一般需要两种以上的方式联合应用,能够最大限度地减轻黄褐斑 。
三、长斑的朋友需要注意的问题1、做好防晒工作
阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点 。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射 。
2、不要忽视晒后修复
尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作 。除了涂抹修复霜之外 , 还要记得给脸部肌肤补充水分 。
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3、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降 。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显 。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆 。
4、少吃感光物质的蔬菜
长雀斑的朋友在平常的饮食上少吃感光物质的蔬菜 , 比如:芹菜、胡萝卜、香菜等蔬菜,就算是要吃也应该最好在晚上食用,并且在食用过后还要注意不要在强光下活动,以免导致色素沉着,加重病情 。
5、保证睡眠质量
经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。形成科学合理的作息时间 , 保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 。
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