哈哈,最近刚刚买了一条十斤重的鮟鱇鱼的一半,跟另一个人对半分的,对于如何分配胃和肝的问题,我们很快达成了一致意见,他拿胃,我拿肝,肝差不多有一斤 。很多没有尝试过鮟鱇鱼的朋友 , 记得让摊主保留肝脏和胃,谁吃谁知道 。当然,吃肝脏的前提是鱼必须是新鲜的,不能经过冷冻,冷冻以后的肝脏会非常腥,不建议食用 。
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卖个萌先!
我这里还是来分享一下我们这边(浙江宁波)的特色做法,鮟鱇鱼炖雪菜(咸菜) 。可惜忘记拍照了 。配料:雪菜、姜丝、料酒、食盐、食用油 。
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雪菜
这里要补充一下肝脏和胃的处理方法 。新鲜的鮟鱇鱼肝脏是大理石的灰白色(切开后表里如一,很多冷冻过的鱼肝会呈现局部橙色,新鲜的鱼肝要等到烹饪过后才会有局部橙色出现),有弹性,不易破,切块的时候,会有血水渗出,记得用水漂洗一下再晾干备用(洗的时候更有感觉,新鲜的鱼肝,就是不易破) 。胃部充满粘液,需要加食盐反复揉搓几次,再冲洗干净晾干备用 。
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鮟鱇鱼肝
做法还是很简单的,热锅 , 倒入一般炒菜的油量,将处理好的鱼块,肝块和胃块和少量姜丝一起入锅油煎片刻(一分钟),加入适量料酒,再加入切好的适量雪菜(一斤的鱼肉 , 三两雪菜,可以自行增减) 。小心翻炒一分钟后,加水,没过食材为宜 。大火炖煮十五分钟后转小火,再炖煮十五分钟 , 保留五分之一的水量后关火上盘!
雪菜跟很多类海鲜都是绝配,完全不用放味精或者鸡精 。当然,你得有一个思想准备,还是先别吃鱼肝,因为鱼肝实在是太鲜,吃了之后,鱼肉就要大打折扣了 。
这是一条非常丑的鱼 。这是一条很好吃的鱼 。这是一条没有刺的鱼 。”
用料主料
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安康鱼1条
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豆腐500克
- 葱5克
- 姜3克
- 香菜1棵
- 花生油30毫升
- 醋10毫升
- 老抽5毫升
- 蚝油20毫升
- 糖10克
- 盐3克
- 生抽15毫升
- 白胡椒粉1克
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2.去掉鱼鳃牙齿后切成块
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3.炒锅放入花生油,爆香葱姜
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4.排入鱼块,略微煎一下
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5.小心翻面,烹入醋,喜欢料酒的可以加料酒去腥,我不喜欢料酒的味道,就加了点醋
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6.加入所有调料,以及适量的能没过鱼块的水,要稍微多点,待会还要加豆腐,水开后炖20分钟
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7.老豆腐切块,加入到锅里
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8.再继续炖20分钟
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