断奶回奶涨得太疼了怎么办如何快速回奶 _生活百科

妈妈在给宝宝断奶后，如何快速的回奶？这个问题就要牵扯出宝宝断奶的问题了。因为这两个事情是同时进行的。
回奶其实没有快速的方法，最快的估计就是吃回奶药了。但是作为母乳妈妈，想要回奶，其实挺简单的。因为给宝宝断奶的过程就是宝妈回奶的过程。
妈妈本身母乳的分泌，就是要靠宝宝的吮吸来刺激乳房，从而刺激妈妈体内的分泌激素。宝宝断奶的时候，是逐渐的减少母乳喂养的次数，宝宝吃母乳次数少了，妈妈身体收到刺激的次数就会减少，母乳的分泌自然就随之少了。当宝宝完全断奶的时候，妈妈也就不用再分泌乳汁了。这样就自然而然的回奶了。

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另外，妈妈在宝宝断奶期间，也要减少高热量高蛋白食物的摄入，多吃清淡的食物和水果，也会帮助妈妈回奶。同时妈妈要注意的是，断奶应该选择在春秋两季进行，这个时候天气凉爽，宝宝容易接受，妈妈的心情也会比较舒畅，让宝宝逐渐的顺利断奶，让妈妈逐渐的回奶。

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【断奶回奶涨得太疼了怎么办如何快速回奶】我是在我家孩子满一周岁的时候完全断奶的。之前已经开始慢慢的减少孩子的母乳次数，所以断奶还是十分顺利的。断奶后，最初的一两天奶水还是很多，我就挤了出来。因为宝宝已经不吃母乳了，也就不会再刺激产生乳汁了。所以奶水就逐渐少了，三四天的时间，就没有了。我并没有刻意的去回奶。就是利用宝宝断奶的过程，逐渐的回奶的。
有的朋友说大麦茶不错，回奶的效果很好。宝妈也可以试一下。

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感谢阅文，我是小风车妈咪，阳光宝妈一枚，有一个可爱的小子。我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎和大家一起探讨孩子成长过程中的问题。

回奶的方法包括自然回奶和人工回奶。
前者是一般哺乳超过十个月后，乳汁分泌量自然减少直至停止泌乳，与孩子生长发育相适应，添加辅食也有关系；
后者在非自然状态下，自身生理，心理及社会原因作用下，要求停止哺乳，考虑用食物或者药物的方法配合减少哺乳次数和哺乳量来实现。
食物回奶包括：炒麦芽泡水，韭菜，花椒泡水；
药物回奶：1.维生素B6 200mg/次，每天三次，7天；2.雌激素3mg/次，每天三次，7天；3.佰莫亭 250mg/次，每天两次， 7天。药物有相关禁忌症，请在医生指导下用药。

断奶回奶涨得太疼了怎么办 如何快速回奶

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