【沈理职谈】给你分析：年关将至，职场人的焦虑很正常的 。主要有：是否有年终奖、来年是否换工作、回家亲属问东问西、回家消费多、还没有媳妇、车子房子还没有等等 ， 其实大可不必这样的 。

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第一、职场春节钱焦虑说明你有上进之心，生活的现实让你情绪化了 。年关，首先是关，其次才是年 。就像过关一样 ， 我们辛辛苦苦一年其实也存不了多少钱的，日常的开销也非常大 。有时候到年底了，同龄人聚会都是吹得很大，虚虚实实的，让人心里很不爽 。回家亲戚问东问西，说的不好了被鄙视，说的好了也被鄙视 。明年是否换工作呢 ， 换什么工作呢 ， 都是很让人焦虑的 。这一切说明你现在愿意上进，有一个想证明自己的能力的心，值得肯定 。
第二、焦虑的背后也有有一颗平常心 。焦虑是正常的，大家都焦虑 。更多的是生活带给自己的无奈，职场的现实和未来的迷茫 。但是很多时候，每天的太阳还是东升西落，身边的人还是来来往往 。自己只有充满阳光的面对每一天 ， 才能离目标进一步 。（是不是有点鸡汤了）

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第三、思考一些自己的成绩和喜悦的事情，来调节自己 。最近是不是受老板表扬了，爱慕的女神是不是给自己交往的又多了，自己爸妈是不是等着自己回家团聚呢...等等的好事多想想 。同时把自己平时工作的出色地方也思考一下，分析一下自己的优势和劣势，看看能否来年有个好点的开端 。
虽然没赚到更多的钱，但是比去年存的多了啊
虽然创业失败，但是这份经验无价
......
第四、不要在乎外界的眼光，走自己的路 。年关职场的人焦虑，很多是来自外界的眼光和干扰所致 。其实，每个人都有自己的生活和圈子，也有保持自己独特性的权利 。别人的眼光很可能是内心羡慕，表面嘲笑而已 。不必介怀，能够伴随你一生的只有亲人和你自己 。外人都是过客而已，想清楚这一点就可以消除一部分焦虑了 。

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该干活的时候干活，该玩的时候玩，心态调整好……开心每一天，钱挣不完 ， 日子是自己的……
【如何改善焦虑 如何消除职场焦虑】

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