木瓜花生下奶汤,成功追奶啦
宝宝刚出生时我的母乳就特别好,完全不用喝汤吃什么下奶的东西,全母乳亲喂,宝宝四个月的时候产假结束去上班 , 中间没回家喂奶也没吸奶,前几天快下班的时候涨的不行,之后就不涨了…回奶了
喝了地球妈妈和侬纯乡下奶茶,我感觉没效果还巨难喝,小红书上看到了木瓜花生汤,一个木瓜炖了两锅,喝了三天吧,成功了?。。。∮挚颊獗叱阅潜呋┗┞┝耍“パ铰柩郊ざ诵?
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木瓜+花生+红枣+枸杞+通草,(用量我是很随意,爱吃花生就多放点儿)少放点儿冰糖,电炖锅里隔水炖,花生炖烂(不隔水炖也可以,随便,能煮熟就行)我是炖了两个多小时,之后什么时候想吃再热一下就OK了,天气越来越热了,注意别变质了
【催奶的食物有哪些 哺乳期 哺乳期吃什么食物容易下奶】除了通草都可以吃 , 都可以吃 , 都可以吃
通草在中药店买,十块钱一大兜子
黄色木瓜我放了半个,通草随意抓了一把,水也很随意,爱喝水就多放,不爱喝就少放
大家可以试试 , 好吃还下奶,何乐而不为,嘎嘎滴
这个东西也是因人而异啊,我是属于那种不吃饭奶水都超足的 , 对我很管用,希望对你们也一样
这些原材料和制作过程可以说是下奶食谱中非常简单了,如果家里缺什么少什么,去买,这么简单的事情都做不好,还指望着母乳充足喂饱宝宝?
还有就是哺乳期注意补钙 , 宝宝要是缺钙 , 会有佝偻病或者鸡胸的 , 这可不是开玩笑的,补钙剂首要的要求就是安全,我自己用的是妇幼院开的钙之缘,它的成分很简单,只有碳酸钙、维D、白砂糖、淀粉、硬脂酸镁 。没有多余的添加剂 , 放水里搅拌一会儿就化开了 。消化吸收挺不错的,需要就网上找它 。
不要再问我是不是真的有用了!对我很有用!每个人的体质是不同的!想知道有没有用试了才知道?。⌒卸鹄窗 。?
很高兴能回答你的问题
一般可以多吃一些猪脚汤,排骨汤,鱼汤,公鸡汤等汤水食物能促进下奶,但考虑不下来,也可能是由于产妇的身体虚弱,或者是乳腺没有疏通导致的,可以请催奶师进行催奶,也可以用热毛巾热敷乳房,促进乳腺的疏通,平时一定要多加强营养,不要吃回奶的食物 , 多注意休息卫生 。
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