吸烟多的人，喝什么比较有益健康？问出这个问题的人，多数是正在吸烟的人，或者正在吸烟的人的家属 。这些人想要完全戒除掉吸烟的习惯比较难，或者说干脆就不想戒掉吸烟的习惯 。那么 ， 退而求其次 ， 有什么办法可以抵消一下吸烟的危害呢？或者说喝点什么健康饮品可以有助于降低吸烟的危害呢？今天我们就来说说这个问题 。

文章插图
吸烟的危害不言而喻，无论是增加呼吸道疾病方面，还是对于各种肿瘤发病率的增加，还是增加心脑血管疾?。?还是导致男性性功能障碍方面 ， 在医学上都是板上钉钉的事实 。可以说吸烟毁所有，戒烟才是重生的开始 。但是，有人戒不掉，那怎么办？喝点什么管用 。让张大夫说，此时喝点什么健康饮品都难以抵消吸烟带来的巨大危害 。但是，如果让我推荐，我建议这些人可以考虑适度喝一些茶 ， 因为喝茶的确是一个健康好习惯 。

文章插图
如果在众多茶叶中让张大夫推荐喝什么茶比较好？我个人建议可以考虑喝绿茶 。之所以这样说，主要原因是吸烟的人群中男性居多，而这些男性是心脑血管疾病的高发人群 。为了降低这些中年男性心脑血管疾病的发病率，可以考虑适度喝一些绿茶 。2019年北京阜外医院的相关研究显示，喝绿茶有助于降低男性心脑血管疾病发病率 。而对于绿茶来说，有些人喝了绿茶会有胃部不适的感觉，其实这跟绿茶中有较多的茶碱类物质有关，可能不适合喝 。但是，如果不存在这类问题，张大夫建议这些人可以适度喝一点绿茶来保护心脑血管 。

文章插图
但是 ， 最后还是那句话，喝绿茶并不足以抵消掉吸烟的巨大危害 。面对吸烟的巨大危害，最好的办法还是尽早戒烟，您说对吗？

文章插图
【抽烟的人喝铁观音有什么好处 喝什么对吸烟者有好处】常饮茶 ， 或时一盅蜂蜜水 。

• 寒冷有助于减肥吗 冷有助于减肥吗
• 治疗咽炎的含片哪种效果最好 咽喉炎吃什么好的快点
• 猫怎么过冬的方法 冬季养生运动篇:冬季该如何运动?
• 金庸笔下的神功排名 金庸笔下四大神功
• 米芾罕见的大字珍品 米芾的字值多少钱
• 清朝最专情的皇帝
• 杜甫写诸葛亮的三首诗 诸葛亮写了多少首诗
• 美国大选特朗普已赢下的州 纽约州宣布独立
• 日本的战国时期 日本战国之前
• 女明星皮肤白「女明星全身白的秘密进来告诉你」