头屑和头痒是对患难兄弟，总是一同出现，天气稍好一点就会感到头皮瘙痒难耐，用手一抓，大片的头屑如雪花般飘落，这恼人的头屑到底该如何消除呢？

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反复的头屑头痒，多是真菌惹的祸【头皮屑该怎么去除 如何去除头屑头痒】首先我们要说的是 ， 头屑是正常的生理代谢产物，可以说是人人都会有的，就像出汗一样，无非就是量的问题 ， 出汗谁都会 ， 正常出汗不足为怪 ， 但是汗水哗哗流就是病态的表现了 。同理，如果是反复性的 ， 大块头皮屑就可能是是由真菌引起的病理性头屑 。真菌（马拉色菌）在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层过度增生，致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落 。一般情况下，头屑分为干性和油性两种类型

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消除头屑，分型根治干性头屑问题：要注意为头皮补充油脂和水分 ， 防止清洁过度，经常使用滋养成分高的喷雾或护发素、滋养油，为头皮补充水分，也可以提高头皮的保湿力，改善干燥状况 。选择含有ZPT(巯氧吡啶锌)和活力锌的洗护产品 ， 能够抗菌、止痒 ， 舒缓头皮 。
油性头屑问题：选择含有薄荷 、绿茶等清凉去油、杀菌止痒成分的洗发水，平衡油脂分泌、净化头皮环境 。此外，少抽烟、少喝酒、少食辛辣、养成规律的生活习惯
敏感头些问题：和过敏体质有关，有34%的人群是敏感头皮，对于这种头屑问题，要尽量减少染烫次数，以免给头部皮肤带来额外的刺激和负担 。洗护产品最好选用天然成分及镇定配方，比如含有芦荟、蜂胶、洋甘菊 、矿物质等 。此外 ， 减少刺激性食品的摄入，降低过敏的几率，对缓解头皮敏感也有一定的作用 。
造成头屑多头皮痒的原因可能是头皮敏感造成的 ， 在洗发用品的选择上一定要注意，使用不含有SlES和SLS的洗发水，含硅油的成分可能也不太适合你 。在饮食上要注意多吃清谈少吃辣 ， 生活作息和习惯也要注意 。其实头皮和我们脸上的皮肤一样，长期熬夜、饮食不健康、使用的洗发护发产品不恰当都会引发出油、发痒或者头屑问题 。

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