情侣之间频繁吵架怎么办情侣之间天天吵架怎么办( 二 ) _情侣

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情侣之间频繁吵架怎么办？做到这6点感情越吵就越好
4. 表达出你的感受和需要
如果你冷静下来了，并了解了自己的情感需求，不妨采用《非暴力沟通》里的四个方法表达你的感受和需求，让对方知道你的坏情绪需要被理解。
观察：
对方具体做了什么事情，或者对方没有做什么事情，导致你情绪恶化，你必须尽快回复理智，将事情的本质观察清楚，这才是解决问题的首要条件。
感受：
你现在的感受是什么？仅仅是愤怒吗？愤怒的根源是什么？是委屈，是孤独，是不被理解，不被信任，不被尊重，不被包容，还是别的什么？

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需要：
到底是什么没有满足你而导致你产生消极情绪，不得已宣泄在对方身上，是你喜欢的东西对方没有买，还是一件你认为很重要的事被对方忽视了。
请求：
你需要对方具体怎么做呢？不要拐弯抹角，不要被自己的感受和自尊左右，勇敢表达出你的请求，让对方清楚认识到问题的根源，这才能解决问题。

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5. 如果错的是你，请主动道歉
知心大妈给大家安利一个道歉公式——
对不起+具体做错的事情+承诺改变和请求弥补
当然，这个公式不是万能的，因为知心大妈发现很多人做错事都会用这句话来搪塞，用的次数多了就变成了敷衍。首先，有些事情是可以改变、可以弥补的，而有些事情是改变不了，也弥补不了的，尤其是人性这方面，基本上成年之后就定型了，要求对方改变几乎不现实，他可能短时间内做出改变，但时间久了又变成了原来那样，关于这种情况，你也不能怪他，因为骨子里的东西是很难改变的。
当然，首先要态度诚恳，让对方不得不给你台阶下，相信你只要道歉的态度诚恳，对方不会变本加厉地斥责你。其次在改变和弥补上要做出有实质性的举动，而不是嘴上光说改，其实还是狗改不了吃shi 。这种情况很多见，一方面是上面所说的，这个人就这个熊样，改不了了，你要么接受并包容，要么就一刀两断，没有别的办法，你指望他彻底改掉几十年的性格脾气和三观，除非他遭遇了重大事件。

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6. 对方无法满足你的需求怎么办
以上几个环节你们都解决了，可对方无法满足你的需求怎么办？比如有些事情对方就是无法改变，那你要怎么办？一直承受委屈和不满之中？你需要做的不是去改变对方，而是要改变自己。不妨试着问一下自己，你身上有没有类似的问题也是对方接受不了但你却无法改变的，如果有，那你又何必勉强对方改变呢？
每个人都不是完美无缺的，每个人都有各自的优缺点。两个人相处的关键不仅仅是在各自的优点方面沉浸，能相处长久的根本是在面对各自的缺点时，能否理解和包容，如果一方或双方都包容不了，最好的解决办法就是分手或离婚，谁也不要折磨谁，各自安好，去寻求更适合自己的另一半，如果你们认为这个问题不至于影响彼此的感情，虽然像一根刺一样扎着难受，但为了这段感情相互理解和包容也是彼此的责任所在。你必须时刻告诉自己，没有完美的恋人和完美的爱情，在你的接受范围内去理解和包容对方，只有这样你的缺点和不足才有被理解和包容的资格。

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