两个没谈过恋爱的人怎么相处，自卑的我25岁了还没谈过恋爱 _谈过

文章插图

文章插图
案主“风中的记忆”自述：
我25岁了还没谈过恋爱，个子矮，人沉闷，家庭情况尚可，除了相亲外有没有可能在一年内找到对象？
自我介绍一下，我是独生子，性格沉闷、话少，性格随和，公认的老实人。没有什么特别的才艺（如果做菜好吃算的话）。净身高167（个人认为是自己最大缺陷，垫内增到171，鞋垫太高了感觉不舒服，感觉还是矮），体重120（中规中矩，稍微有些肌肉）。补充一下，五官是端正清秀型的，6.5-7之间（没有自吹的成分，脸确实还行，但是结合身高就不行了，矮个子同胞应该能够想象到）
不抽烟不喝酒不唱K不酒吧也不碰纹身，游戏也不玩，社交圈小，平常就是周末泡图书馆，看看书，旅游，一个人照着b站视频做点美食西餐，除了工作单位和以前的同学没有其他社交。普通二本毕业，读书期间一直是老师眼中的好学生，在班级里经常是透明人。
工作单位是事业单位，目前年入15 。家庭情况，父母性格都很随和，家庭净资产大概是1400w（个人估算的，算上所有商品房、拆迁房、商铺、银行存款、投资理财产品，上下增减幅度不超过100w）。车子开得很一般，途观。
我应该怎么做才能在一年内脱单，怎么克服和女生说话的心理障碍呢？

文章插图
“风中的记忆”你好，谢邀！我是心融有道心理工作室的咨询师无忧。
大概你已从别人那里听到了无数次，关于“你的综合条件挺不错的呀”这样的话了。当听出别人言语中的羡慕、妒忌时，你是否感受到了压力？是否认为他们的话更像是一种指责“这样的条件还是单身，真是枉费老天对你的眷顾” 。
你在写下“自我介绍”中的那些文字时，是否有察觉到，自己想借此增强些自信的因素呢？你很清晰地知道，造成当前单身的原因，与长相、健康、经济、爱好、工作无关，所以你想通过设定脱单时限这类自我施压，来克服一个真正限碍你与异性交往的“坏”习惯——与女生说话的心理障碍。
这一点，我觉得你与很多与你有类似处境的人不太一样。你在坚持直面问题，而不是逃避。相亲可以缓释一下当下的内心压力，毕竟通过这种方式，可以凭着综合条件的优势，直接跳过与女生的自然认识过程。同时，也可以在周边的亲戚朋友面前略微掩饰一下自己在交往能力上的弱势。而现在，你选择了一条艰难的路，你应该为自己点个赞！

文章插图
与女生说话会有心理障碍，表面上看是由你对身高的自卑引发的。但如果细想一下，为什么还有不少与你差不多身高甚至还不如你高的人，不见得都会出现你这样的心理障碍呢？因为，你在无意中将周边的人的说法、以及与你心目中的理想形象的差异，归责于自我。
自此，你开始不自觉地回避与他人的交往。尤其是异性,也许最初你有认为“只有高大的男生才能保护好女生”的想法。
你形容自己的“公认的老实人、社交圈小、常常成为班级里的透明人”这些似乎都在证明了，你无意中用减少交往和冲突的方式，避免从他人嘴里、眼里听到、感到自已的身高“缺陷” 。
当你没能找到支撑你自信的外在力量前，你的这些做法是合理的，不用为此而自责，你已经很努力了！接纳过去或当下的自己，至少不要让本已怎么强大的自信再次受到打击。