原料：黄豆250克、洋葱1个、西红柿2个、盐、番茄酱、胡椒粉适量 。
制作步骤：
1、把黄豆泡4小时后洗净 。
2、把洋葱切碎，锅内放油把洋葱放入锅内炒软 。
【西红柿怎么凉拌才好吃】3、在把切碎的西红柿放入锅内和洋葱煸炒，放一点盐 。
4、最后放入番茄酱继续煸炒，加入水、加入黄豆，小火炖60分钟，最后加盐和胡椒粉调味儿 。
5、放凉以后倒入玻璃瓶内塑封好 。
6、吃面条的时候可以放一点，或者是炒菜炝锅的时候放一点，这种豆香番茄的香味很好吃 。
没有一种食物是包含所有的营养素，只有均衡的营养 ， 才有助于慢病的恢复，当你在吃番茄酱的时候，一定要搭配上肉类、鱼类、奶类、水果、蔬菜类，这样才能充足的摄入各种营养素，才能对身体起到保健和康复的作用 。

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保持原汁原味，维生素不流失！

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