男生该怎么美白男生应该如何美白 _生活百科

俗话说一白遮三丑，其实不止女生，男生也不能忽视如何让自己变得更白，不信的话就看看张艺兴，哈哈~ 那么今天就给大家分享下自己美白的心得，如果对你们有用的话，记得点赞、分享、关注哟~

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那么首先我们要知道为什么我们的皮肤会变黑？一般有以下几个原因：
【男生该怎么美白男生应该如何美白】1、防晒没有做好，紫外线让我们的皮肤色号直接加深好几个色号。
2、皮肤缺水，导致我们皮肤油脂分泌过多，而皮脂因为氧化所造成的视觉上的变黑。
3、黑色素。
黑色素其实是一种动物细胞，每个人的体内都有的一种生物色素，黑色素通常位于皮肤的表皮层，也正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。

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但每个人的体质都不同，有的人天生细胞分泌的黑色素多，有的人比较少，也正是因为这样才造成了有的人看起来比较白，而有的人看起来比较黑，但是大多数人的黑其实是后天造成的。因为黑色素本身是一种人体的防御机制，当被阳光紫外线（UVA/UVB）照射的时候细胞就会大量分泌黑色素在皮肤角质层形成一种类似“保护膜”以用来防御紫外线的照射避免对深层的皮肤带来更严重的伤害，所以正常情况下人体的黑色素细胞分泌的黑色素与代谢排泄掉的黑色素是平衡的，但是由于平时不注意防晒，紫外线的照射会刺激黑色素细胞过量分泌黑色素，平衡被打破，分泌的黑色素比代谢掉的还多导致皮肤看上去更黑，也就是大家俗称的“晒黑” 。

所以，明白了原因，我们对症下药，只要主要以下几点，男生变白不是梦。
1、做好防晒。想要变白，防晒绝对要放在第一位，这点男生很容易忽视，我们要记得外出美白的首要任务是防晒，因为哪怕涂了防晒也容易让阳光进入到皮肤里面，所以大家每次外出前要先在脸上以及暴露的身体部位上涂抹防晒霜，不要让黑色素在身体上形成，如果防晒霜被汗水盖住了，就要及时清洁并且补上防晒霜，坚持涂防晒霜的比不涂的要看上去更加的白嫩，希望大家赶紧重视起来吧，尤其是男生，当然遮阳伞也可以用起来。
2、注重保湿控油，增加皮肤含水量。我们知道皮肤干燥会引起脸色暗黄，所以要时刻让自己保持水润的状态，那么关于补水保湿，最关键的就是多喝水，其次，就是常敷补水保湿面膜。
3、多吃水果。在夏天尤其是高温天气，建议还是要多吃富含维生素C的水果，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等，因为VC天然有抗氧化的功能，白天经过紫外线的直射，脸上容易晒黑而且生出晒斑，所以就要多吃水果，来抵制黑色素，从而让皮肤达到更好的状态，白皙水嫩。
4、注意环境质量。在日常的饮食中，要戒烟戒酒，还有要戒掉油炸食物和辛辣食物，饮食清淡，避免这些食物里面的成分被皮肤吸收，会让皮肤状态越来越糟糕，另外要在家里多准备点绿色植物，这样空气能得到净化，室内多通风透气，能够让人的皮肤也变好，减少了空气的污染。

最后在科普几个变白的智商税与误区：

民间偏方如什么白醋洗脸，牛奶洗脸，黄瓜敷脸、鸡蛋液抹脸上，这些骚操作都不会让你变白只会让皮肤有致敏风险；

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