宝宝吃鱼能变聪明,是真的吗? 小孩吃鱼头能变聪明吗 _生活百科

农村的老话“孩子吃鱼脑更聪明，吃鱼子会变笨”，有道理吗？小周是个地道的农村人，小周的宝宝八个月大了，关于给孩子补什么，也是费尽了心思，为娘不容易，什么意见都听过，特别是农村人的一些老话和说法，有时候搞不清楚就只得宁可信其有，农村的一些老话，很多时候是经验的总结，但也不完全是对的，像这句“孩子吃鱼脑更聪明，吃鱼子会变笨”，就不一定全对。

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老话的由来？中医讲究以形补形，很多时候是对的，但很多时候也会被误用，意思就是吃哪补哪，吃鱼脑自然补脑，当然就会变聪明了。为什么吃鱼籽会变笨呢？这其实有些传统观念在里面的，鱼籽是孕育生命的，成千上万的小鱼，吃下去会影响孩子的运势，就成了变傻的说法了。
吃鱼脑会变聪明，对吗？食补鱼脑其实是有益于孩子的脑部发育的，因为鱼的鱼眼球附近的脂肪组织（鱼脑）中， DHA的含量最多，DHA对婴幼儿脑部发育具有极大的好处，对视网膜、神经的发育都有非常大的帮助，所以，小孩出生后，做父母的都会给孩子额外补这个DHA 。从这一点来看，吃鱼脑理论上确实是可以“变聪明”的。

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关于孩子补DHA这个问题，小周对此进行了非常深入的了解，之所以会这样，源自于朋友的一句话，小周家的宝宝几个月的时候，一直补的是AD滴剂，偶然被朋友看见了，就觉得这个AD滴剂是一种“药”不能长期吃，尽管它有OTC标识，可也会加重孩子肾的负担，所以建议食补，以深海鱼油+乳钙的方式来补最好，因为在补D3和钙的同时，也可以补DHA 。
就此我知道了DHA存在深海鱼中，这里有个误区，很多人以为鱼油和鱼肝油是同一种东西，实际上两者区别很大，鱼肝油中维A和维D比例在10:3，超过了婴幼儿接受的3：1的比例（国内AD滴剂的比例），所以小孩是不可以长期食用的，这个要特别注意，别拿鱼肝油去补自己的孩子，以免导致维生素A中毒。
（想具体了解小孩补什么的，有什么疑问可以下方留言，小周会一一解答，这些信息来自广西医科大的一位主任，还是有一定可信度的）

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吃鱼籽会变笨吗？这肯定是站不住脚的，不说鱼籽中含有丰富的营养物质，就单说它磷酸盐46%的含量，是人脑及骨髓的良好滋补品，所以，吃鱼籽不仅不会使人变笨，对大脑发育还有一定的好处。
不过鱼籽要适量，其含有的胆固醇和蛋白质含量也很丰富，吃多了小孩子容易导致不消化。
注意：不管是鱼脑还是鱼籽，其来源一定要绿色无污染，如果是污染区的鱼，宁愿不吃，因为鱼头部和鱼子的污染残留量高于鱼肉的五至十倍，所以从这点来看，适量最好，因为很多时候，你不知道你买的鱼到底有没有被污染过。
【宝宝吃鱼能变聪明,是真的吗? 小孩吃鱼头能变聪明吗】作为生科学工作者可以告诉你，聪明与否与吃鱼脑子没啥关系，鱼脑子含卵磷脂成分与其他动物脑子的差不多，卵磷脂是大脑很重要的修复原料，也就是说，一切卵磷脂对大脑都是很好的营养品。此外，卵黄、鱼鳞、刀鱼体表的银白色粉状物质卵磷脂含量都比较丰富。