二十四节气|【主播说节气】跟着周洋一起倾听立夏辰光 |立夏|二十四节气

立
夏
/ 2022.5.5
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。历书:"斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 "立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
立夏意味着炎炎夏日的开始，大地一片郁郁葱葱。古人对立夏场景的描述颇有一番独特感触，今天给大家带来几首初夏的古诗词。

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《小池》杨万里
泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
这明媚的初夏风光啊，真是句句是好景，句句是好画。
【二十四节气|【主播说节气】跟着周洋一起倾听立夏辰光】
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《夏日南亭怀辛大》
孟浩然
山光忽西落，池月渐东上。
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
荷风送香气，竹露滴清响。
欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
感此怀故人，中宵劳梦想。

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《客中初夏》
司马光
四月清和雨乍晴，南山当户转分明。
更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。

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春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏养生可多喝牛奶、多吃豆制品、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给。值此时节，人们要重视精神的调养，保持神清气和、心情愉快的状态，祝大家夏天快乐！
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