性xìng关节jié炎需要做到dào以yǐ下xià四点：1、类风湿性xìng关节jié炎多与气候和hé生活环境有关，平时应该注意防fáng风、防fáng寒、防fáng潮cháo 。特别是居住寒冷地区或气候骤变的de季节jié，要注意保bǎo暖，避bì免邪气入侵 。2、运yùn动dòng或体tǐ力lì劳动dòng后大量出chū汗hàn时，较zuì好不要贪凉吹风，洗冷水澡zǎo 。3、内衣汗hàn湿后要及时更换，被褥、椅垫等děng也要经常晾晒，保bǎo持干爽 。4、平时要加强体tǐ育锻duàn炼，提高机体tǐ免疫力lì 。
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