文章插图
1、木瓜含有枫香的成分，具有保肝、降酶、抗炎、抗菌、降血脂的作用 。
【什么水果含糖低 什么水果含糖低还有水分】2、雪莲果富含水溶性纤维，但其碳水化合物不被人体吸收，非常适合糖尿病患者和减肥者食用 。
3、柚子更适合糖尿病患者，因为它含有大量的类胰岛素成分 。适当食用不仅可以降低血糖，对心脑血管疾病也有很好的保护作用 。
4、樱桃和樱桃也是低糖水果，所以害怕肥胖的人在日常生活中可以用樱桃代替其他高糖水果 。樱桃还含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌，使血糖平稳快速下降 。因此，高血糖、糖尿病患者建议平时多吃樱桃 。
5、苹果，由于糖分吸收缓慢且均匀，具有很好的降血糖作用，尤其是在饭后 。可以说，经常吃苹果对糖尿病患者是非常有益的 。

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