哈密瓜怎么吃月子期间哈密瓜怎么吃 _生活百科

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哈密瓜直接吃榨汁都很好。直接当水果吃，方便快捷，香甜可口。洗净，去皮，去籽，切块备用。这时候可以直接装盘，用牙签吃。或者将切好的哈密瓜块放入搅拌机中，加入适量冰糖打成哈密瓜汁即可饮用。哈密瓜汁口感好，解暑，易消化，适合老人小孩。
一、哈密瓜直接吃
1.干净的哈密瓜
哈密瓜去皮洗净，用干净毛巾擦干表面水分。
2.给哈密瓜去皮去籽。
哈密瓜一般都比较大，一次吃不完。可以横切成一半吃，然后削皮。
3.将哈密瓜切成块
冬瓜去皮去籽后，可以切块装盘。可以根据自己的喜好切块。
4.吃哈密瓜
把哈密瓜切好，放在盘子里，用牙签端上桌。
夏天解暑很有味道，可以补充人体流失的水分，恢复美容养颜的效果，使皮肤水嫩，同时促进身体免疫力。哈密瓜是夏季养颜的好水果。
哈密瓜汁喝
材料：哈密瓜1个，榨汁机1个，冰糖适量，饮水杯1个。
1、净脱皮。
先将买来的哈密瓜清洗去皮。剥皮的时候注意不要切的太厚，浪费很多果肉。最好是带绿色果肉的哈密瓜去皮。
2.清洁榨汁机
将榨汁机清洗干净，然后将哈密瓜切块放入清洗干净的容器中，即可榨汁。
3.加入冰糖
喜欢原味的朋友可以直接榨汁，纯果汁味道很棒。如果喜欢甜品的味道，可以加入适量的冰糖，然后榨汁。
4.用杯子喝。
将榨好的哈密瓜汁倒入事先准备好的水杯中。如果想让果汁更美，用柠檬片点缀会更有特色。
【哈密瓜怎么吃月子期间哈密瓜怎么吃】结论：哈密瓜可以直接当水果吃，榨汁消暑，易消化，口感好，适合老人小孩食用。制作简单，也能满足人体的营养需求。夏天吃最健康。

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