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【香蕉怎么榨汁好喝 香蕉怎么榨汁好喝视频】香蕉榨汁时 ， 可以加入适量的牛奶、酸奶或纯净水 ， 口感更佳 。制作香蕉牛奶时 ， 先准备一根香蕉 ， 适量的酸奶或牛奶 ， 将香蕉洗净 ， 去皮 ， 切成小块 ， 放入料理机中 。加入酸奶或者牛奶调成糊状 ， 就可以喝了 。如果喜欢更甜的 ， 可以加适量蜂蜜 。
一、香蕉榨汁和什么搭配
一般来说 ， 水果榨汁有两种风格：醇厚和新鲜 。香蕉属于醇厚的水果 ， 水分少 ， 果肉直接榨汁 ， 很容易让人有饱腹感 。为了口感更好 ， 用香蕉等东西榨汁饮用也是不错的选择 。
用香蕉牛奶和酸奶做果汁也是非常不错的选择 。生产的果汁具有很好的解毒、美容和减肥效果 。
香蕉酸奶(牛奶或冷煮):
酸奶中含有对肠胃非常好的益生菌 ， 对身体有很大的帮助 ， 而香蕉中含有大量的膳食纤维 ， 所以两者都有一定的减脂作用 。晚上从香蕉和酸奶中榨果汁可以作为代餐食品 。坚持吃可以起到瘦身、排毒养颜、缓解便秘的作用 。
香蕉汁比较稠 ， 在榨汁的过程中也可以加入适量的凉开水 。
大家在家里用香蕉榨汁需要注意 。香蕉不宜与西瓜、哈密瓜搭配 。而且香蕉是寒性水果 ， 一起吃会加重体内寒性 。哈密瓜和香蕉都是钾离子含量高的水果 。一起吃会造成体内钾离子失衡 ， 增加肾脏的代谢负担 。