李子为什么不能多吃李子为什么不能多吃的原因 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。李子为什么不能多吃的原因，李子为什么不能多吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
不能多吃李子的原因是杏肉味酸、辣、微毒。过量食用会对你的健康产生不利影响。新鲜李子的酸性也很强，吃多了也会导致胃酸分泌过多，同时也容易腐蚀牙齿。如果李子吃多了，可以吃一些苦味的食物，比如苦瓜、杏仁等，可以达到去火的目的。
一、李子不能多吃的原因
中医认为李子不能多吃，因为杏肉味酸、热、微毒。吃多了会伤筋骨，甚至会造成更严重的伤害。而且新鲜李子酸性较大，吃多了会导致胃酸分泌过多，容易引起胃病，腐蚀牙齿。
李子吃多了怎么办？
【李子为什么不能多吃李子为什么不能多吃的原因】李子吃多了容易上火。这时候可以吃点苦的食物。这些苦味物质有解暑、消暑、抗疲劳的作用。比如可以吃一些苦瓜，不管是凉拌的、油炸的还是汤煮的，都可以达到清热的目的。除了苦瓜，还有杏仁、苦菜、芹菜、甘蓝，都可以起到清热解暑的作用。
你一天最多吃几个李子？
从上面的分析可以知道，李子不能多吃。建议每天最多吃3-5个李子。如果买的是涩、苦、未成熟的李子，建议不要吃，否则会给身体带来不利影响。如果真的想吃李子，可以吃一些杏干等。

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