老师又给我们看了关于南瓜的很多照片 。我们惊奇地发现 ， 南瓜真是太美丽了 ， 还有红色的 ， 黄色的 ， 红绿相间的 ， 黄绿相间的 ， 还有一种南瓜 ， 洁白晶莹 ， 如同白玉般 ， 叫白玉南瓜的 。而且 ， 形状也千奇百怪 。有的像海星星 ， 有的像葫芦 ， 有的像手榴弹 ， 有的像美丽的花团 。各种颜色 ， 样式的南瓜摆在一起真是色彩艳丽 ， 美不胜收 。让人一看就眼睛发亮 ， 心情喜悦 。
南瓜的外表观察完后 ， 老师又拿到劈开一个南瓜 。我们发现 ， 南瓜先生真是表里不一 。它的外表是灰绿色的 ， 显得很冷 ， 可里面却热情似火 ， 是橘红色的 ， 颜色特别热烈 ， 特别鲜艳 。听老师说 ， 南瓜颜色之所以这么鲜艳 ， 是因为她含有胡萝卜素比较多的缘故 。
老师还介绍说 ， 南瓜的营养价值非常高 ， 非常丰富 。南瓜含有维生素和果胶 ， 果胶有很好的吸附性 ， 能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 能起到解毒作用 ， 南瓜还能保护胃粘膜、帮助消化 ， 防治糖尿病、降低血糖 ， 消除致癌物质 ， 促进生长发育 。南瓜子还能驱虫 。
老师还讲了南瓜的故事 。说解放前革命艰苦的时候 ， 我们的军队没有粮食就吃南瓜 。打跑了日本鬼子和国民党“红米饭 ， 南瓜汤 ， 挖野菜也当粮”唱的就是这件事 。我们国家六十年代闹饥荒的时候 ， 人们也把南瓜当粮食吃 。农村人愿意种植南瓜 ， 把它贮藏起来留着冬天吃 。
可是很遗憾的是我们城里人却一直不怎么喜欢吃它 。我就很不喜欢吃南瓜 ， 没想到它竟然全身都是宝 ， 老师给我们拿出一块蒸熟的南瓜品尝 。甜甜的 ， 面面的 ， 其实也蛮好吃吗！老师说 ， 还可以做成南瓜粥 ， 南瓜饼 ， 都很好吃 。为了身体健康 ， 回去我要多吃南瓜！
5.介绍一种蔬菜怎么写,请影几篇例文给我番茄又叫西红柿 。由于它色泽鲜艳 ， 果汁多 ， 酸甜可口 ， 营养丰富 ， 别有风味 ， 因此深得大家的喜爱 。
我也很爱吃番茄 ， 几乎每天都要求妈妈买菜时给我带一两个番茄 。番茄为什么那么得宠呢 ， 我认为有五点原因 。第一 ， 番茄的颜色很鲜艳 ， 表面呈红色 ， 红彤彤的 ， 红的那样鲜艳 ， 那样可爱 ， 那样惹人吃 ， 保准你一见到它就已含馋欲滴了 。第二 ， 是它的味美 ， 无论是生吃或做菜 ， 吃起来总有种酸甜的味道 ， 使人食欲大增 。第三 ， 是它那清淡的香味 ， 你把鼻子靠近它 ， 会闻到一股番茄独有的清香 ， 似乎也夹杂着酸甜味 。第四 ， 就是番茄的形状了 ， 说起番茄的形状可谓是千奇百怪 ， 有的像个红彤彤的小南瓜 ， 有的像个红扑扑的娃娃脸 ， 还有的说不出像个什么 。其次 ， 番茄的营养价值也不少 ， 番茄所含的钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素、尼克酸等营养成分 ， 比不少蔬菜要多 。中医认为 ， 番茄味甘酸、性微寒 ， 有健脾开胃、生津止渴等功效 ， 药用可治疗食欲不振、热病、伤暑、口渴等症 。由此看来番茄的功效还真不少呀！