kě促进人体tǐ的de新陈chén代谢xiè，具有yǒu清肝的de作用小白bái菜cài含钙量liàng高，是防治佝偻病骨质；产chǎn妇坐zuò月子可kě以yǐ吃chī白bái菜cài由于孕期多duō种原因，产chǎn妇体tǐ内的de毒素sù和hé代谢xiè废物很难nán排出体tǐ外，经常吃chī些大白bái菜cài，可kě以yǐ促进机体tǐ新陈chén代谢xiè，对产chǎn后恢复很有yǒu好处白bái菜cài抗氧化huà效果与芦笋花菜cài不相上下，其中以yǐ未完全成熟叶形舒展的de白bái菜cài抗氧化huà 。

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4、坐zuò月子当然可kě以yǐ吃chī大白bái菜cài，由于多duō种原因，产chǎn妇体tǐ内的de毒素sù和hé代谢xiè废物很难nán排出体tǐ外，经常吃chī些大白bái菜cài，可kě以yǐ促进机体tǐ

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