很不好！实例我身边的一个长途司机朋友为了夜间开车提神大量喝红牛 ， 现在糖尿病了！
像我一样喝多了年纪轻轻 ， 糖尿病来了 。改喝茶调理后 ， 目前不用吃药血糖维持在5到9(不忌食)只是不喝饮料 ， 甜品水果也吃只是不会吃太多 。和正常人没什么区别 ， 真好 。医生都说能恢复到这样的真少见 ， 不得不说真幸运 。
【经常喝红牛有什么不好？】红牛含有不少的糖分、电解质、咖啡因成分 ， 原本是为运动和体力劳动者设计的 ， 也就是出汗状态 ， 适时补充 。对于日常生活化场景的人群 ， 还是茶或植物类的能量含片更适合 。
不管什么都有一个界点 。况且红牛的成分里所含的咖啡因、防腐剂之类的副作用相信你也听说惑了解一二 。其次 ， 这些你完全可以用茶之类的健康饮品来替代 ， 并且喝茶也是一种文化！

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