季节性过敏：症状、原因和治疗( 二 ) _生活百科

关上窗户
限制在户外的时间
当你在外面的时候，尤其是刮风的时候，可以考虑戴上防尘面具
避免吸烟也很重要，吸烟会加重花粉病症状。

药物治疗
当你无法避免你的过敏原，其他治疗方法是可用的，包括：
非处方解充血剂和抗组胺药，如西替利嗪（Zyrtec）和含有对乙酰氨基酚、苯海拉明和苯肾上腺素的联合用药；处方药，如类固醇鼻腔喷雾剂；在严重的情况下，医生可能会通过过敏针来治疗，这是一种免疫疗法，可以帮助你的免疫系统对过敏原脱敏。
一些过敏药物可能会有不良的副作用，例如嗜睡，头晕和神志不清。
替代疗法
很少有关于花粉症替代疗法的研究。有些人认为以下替代疗法可能会缓解症状：

槲皮素，一种使水果和蔬菜变色的类黄酮
嗜酸乳杆菌，酸奶中发现的“友好”细菌
螺旋藻，一种蓝绿色的藻类
维生素C，具有一些抗组胺的特性

需要更多的研究来了解这些替代疗法是否有效。
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