【每天盯电脑视力茫茫？按一按轻松消解疲劳】电脑屏幕盯久了，常觉得眼睛很疲劳、红血丝都冒出来了？这时候用手盖住你的眼睛，就能有效缓解疲乏，恢复眼睛的活力喔！
来看看有什么要点吧！
● 疲劳的眼睛只要温敷，就能舒缓，并放松眼部肌肉 。
● 掌心覆盖眼睛之前，要记得先摩擦手掌生热 。
● 将温热的手掌放在眼睛上，改受双手传来的温热能量 。睡前也可以用热毛巾热敷眼睛，放松效果更棒 。除了温敷眼睛，你还可用手指按压眼睛附近穴位来保养眼睛 。多按压眼周穴道，能有效改善眼睛不适症状，还能策进自律神经运作 。
● 按压时力道要达到「微痛舒服」 。
● 眼睛感到疲劳时，按压眼睛上方、下方、眉毛上方三大区域 。
● 每处各按3次，就能消除疲劳 。
快点试试看吧！

• 每天喝酸奶减肥吗？酸奶减肥的功效
• 每天骑自行车减肥注意什么？
• 4s店是免费升级行车电脑 4s店刷行车电脑多少钱一个?
• 每天一杯有效改善健康！推荐5 种喝的超级食物
• 散步的好处：每天30分钟的散步可以为你提供5个持久的好处
• 专家揭示每天走10000步相当于减肥锻炼吗？
• 每天半汤匙的橄榄油如何能改善心脏健康
• 每天揉揉耳朵5分钟，掉发、白发、皱纹都改善！
• 每天踮脚30次，活化全身器官、肝肾都健康！
• 口渴才想到要喝水？你每天应该喝多少水才够？