什么是茴香茶?茴香茶的功效与作用及副作用 _生活百科

茴香是一种高大的草本植物，茎干空心，花黄色。它原产于地中海，在全球范围内均可生长，并已作为药用植物使用了多个世纪。茴香籽可以晒干，用来制作香气浓郁的茶。茴香茶的味道有点像甘草，有一种令人放松的香味，回味略苦。

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茴香一直被认为可以增强视力，调节荷尔蒙，改善消化和帮助记忆。
茴香茶对健康的好处可以帮助对抗感染茴香茶是一种抗菌剂和抗病毒药。如果你觉得要感冒了，喝一些茴香茶可以帮助你的身体抵抗攻击免疫系统的病原体。
可以帮助你入睡喝一杯热茶是一整天后放松身心的好方法，在茶里放些茴香会对你的健康有额外的促进作用。由于茴香可以放松肌肉，包括消化肌肉，喝了茴香你可能会觉得更适合睡觉。古代的疗法就是用茴香来治疗失眠。
可以帮助母乳的产生茴香作为催乳剂已经使用了几个世纪，可以提高母乳的质量和数量。
可以帮助消化如果你有胃部不适、肠胃胀气或腹泻，你可能需要喝一些茴香茶。茴香茶可以平静你的消化，而茴香本身就被认为是帮助消化问题的可靠来源。
增加体内抗氧化剂的含量茴香茶含有抗氧化剂，你的身体需要抗氧化剂来对抗你经常接触的环境中的有害物质。当你喝茴香茶时，抗氧化剂会附着在你血液中对抗氧化损伤的分子上。这会减轻你的肾脏和肝脏的负担，帮助新细胞的产生，甚至减少衰老的迹象。
使你口气清新茴香茶是缓解口臭的原始方法之一。这可能是由于它的抗菌特性，它可以清除病原体，使你的口气闻起来很臭。不管是什么情况，睡前或醒来时喝一杯茴香茶可以消除早晨的口气。
缓解便秘茴香茶可以放松您的消化肌，如果您经常排便困难，这可能正是您需要的。喝些茴香茶将有助于清洁身体，并通过系统排出毒素。
副作用和风险对于茴香是否应该用来缓解婴儿的绞痛还存在一些争议。在茴香中发现的草蒿脑，可能对婴儿不安全。
孕妇应该避免喝茴香茶。茴香籽油中激活的雌激素可能会让孕妇感到不适，因为怀孕的身体已经在经历各种荷尔蒙的激增。
既然茴香属于胡萝卜家族，如果你对胡萝卜或其他家族植物——包括芹菜或艾叶——过敏，就不要喝茴香茶。
【什么是茴香茶?茴香茶的功效与作用及副作用】如果你服用血液稀释剂或有出血障碍，在喝茴香茶时也要小心。