进入夏天,温度也在逐步攀升 。一热起来,马上就开冷气吹 。但冷气吹久了容易使人不舒服,头闷闷胀胀、过敏症状加剧 。
冷气病是什么?
长时间吹冷气、冷气房太干燥,或是突然进到温差大的房间 。一些对环境、气温调节能力较弱的人,就容易因为循环不良而有冷气病产生,产生以下的这些症状 。
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- 引发鼻过敏、气喘
- 头痛
- 肩颈痛
- 关节痛
- 皮肤搔痒感
- 血液、肠胃系统运作不佳
- 不出汗
- 眼睛干涩
合谷穴:虎口并拢,肌肉突起最高处 。
养老穴:手腕外侧凸骨下方凹陷 。
风池穴:头颈部相接处,两侧斜方肌旁的凹陷 。
每隔一段时间最好起身活动筋骨,有助于促进血液循环、放松肩颈肌肉 。
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