五脏排毒五脏排毒中药配方 _生活百科

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1、一、健脾排毒法(呼)
2、呼吸是宫殿的声音。让你的嘴唇“呼吸”，然后吹出声音，直到没有呼吸。现在是开始的时候了。当没有呼吸时，提起肛门，提起谷道，提起体内的力量，发出最后的“呼”声。这是最后一步。内心的力量吐出来就没有声音了。这时脾脏运动非常剧烈。
3、二、肺排毒法(咝咝)
4、尚，这叫嘶嘶。那边的人站直了，手举着，脚尖着地。他们的手举起来的时候，肋骨会上升，上升的时候会压肺。然后嘶嘶的声音就出来了，没有空气就开始了！不是结束！上气不接下气的时候，提起肛门，最后无声的呼出一口气。
5、三、心脏排毒法(喝/呵呵)
6、心音是“征” 。同时，撞墙的声音是“喝”，可以疏通心脏动脉。一脚在前一脚在后，这样更稳。击球时，你用后面两个肩胛骨打它，正好走第三、四、五、六、七椎骨的地方。触摸时，全身放松。吸入后，当你碰到它时，用力吐出来。在做最深功夫的时候，只是在击打的同时，把气吐出来。另外，呼气时要发出“喝”的声音，这是标志音。
【五脏排毒五脏排毒中药配方】7、四、补肾排毒法(吹)
8、羽毛是管中之肾。吹的是什么？站起来后，双手按在腰上，按压背部，深呼吸。一只脚在前，一只脚在后，身体前倾按摩。弓起身子，压肾部，然后“吹” 。
9、这个呼气之后，呼气就没了，这是开始，但不是结束。没有气的时候，提肛。用最后一口气，无声地吹。是看不见的气，把动力逼出来了，浑身冒汗。这是吹风声。
10、五、肝脏排毒法(嘘)
11、在五音宫上角的羽毛里。声音是嘘，嘘是肝音，肝音。如何排出肝脏的毒素？摸摸肝脏，自然呼气，嘴巴发出嘶嘶声时没有声音。当没有呼吸时，发出嘶嘶声，直到没有呼吸。没有气息的时候，还没有结束。哦，这只是开始。当没有呼吸时，把谷道举起来，然后发出无声的嘶嘶声，因为没有呼吸！用内功嘘是有效的，肝毒会被逼出来。做对了，一出声，眼睛就亮了。做两三遍，眼睛就亮了，能感觉到。

五脏排毒 五脏排毒中药配方

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