醋花生作法
花生的钾含量高 , 由于钾能促进排出体内过多的钠 , 神原李奈监修的文章指出 , 将富含钾的花生与醋结合 , 更能对改善血压有所帮助 。
制作方法十分简单 , 挑选无盐调味的花生 , 剥皮后放入容器中 , 再加入醋即可 。依个人口味喜好 , 可加入蜂蜜进行调味 , 会更好入口 。
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