交换角色
卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法 。在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行 。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火，理性升华 。
结语：人们的心情总是会受到外在因素的变化而变化，其实不管环境怎么变，只要大家保持积极的心态，一切压力就都会成为动力！