7、喝水减肥法
少吃饭 ， 吃饭的时候放一碗温开水在旁边 ， 把吃的事物过了水再吃 ， 也有不错的效果呢 。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水 ， 能够加速肠胃的蠕动 ， 把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外 ， 减少小肚腩出现的机会 。
看完了上面介绍减肥的最好方法是什么 ， 各位女性朋友已经有所了解了 。其实减肥并不是一样困难的事情 ， 而减肥最重要的是贵在坚持 ， 因此各位想要拥有苗条身段的女性朋友 ， 一定要养成健康的饮食习惯 ， 而且再加上一些适量的运动 ， 相信你一定会成功的！
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