鸡汤是一种营养非常丰富的食物 , 它不仅含有丰富的钙质 , 还含有其他微量元素 , 是孕妇的最佳补品 。那么你知道孕妇鸡汤的做法大全有哪些吗?今天小编就向大家介绍孕妇鸡汤的做法大全 , 赶紧来看看吧!
目录
1、孕妇鸡汤的做法大全 2、如何为孕妇炖鸡汤
3、孕妇乌鸡汤的做法 4、孕妇初期喝什么鸡汤
5、孕中期喝什么鸡汤 6、孕妇补钙喝什么鸡汤
7、孕妇去火喝什么鸡汤 8、孕妇感冒喝鸡汤好
孕妇鸡汤的做法大全
孕妇的身体非常特殊 , 所以在怀孕期间的饮食也要特别注意 , 下面介绍几种孕妇鸡汤的做法 , 适合各种孕妇食用 。
归耆鸡汤
专家的叮咛当归补血 , 黄耆补气 , 女人只要气血通顺 , 月经即会正常 , 亦可促进乳腺分泌健全 。
材料
主料:当归1钱 , 黄耆2钱 , 鸡腿1只 , 水4碗 。
做法
1、先将鸡腿洗净并切块 。
2、再将鸡腿放入水中 , 以大火煮开 。
3、接着放入黄耆 , 和鸡腿一起炖至7分熟 , 再放入当归 , 煮约5分钟 , 并加少许盐即可 。
此款鸡汤的功效非常大 , 营养价值非常高 , 很适合孕妇食用哦 。
一锅鸡汤
材料
鸡 , 姜 , 水 , 料酒 , 玉米 , 香菇 , 磨菇 , 盐 。
做法
1.鸡洗净 , 入锅 , 加入水和姜 , 大火煮开后 , 将浮沫撇净 。
2.加入料酒 , 继续烧开后 , 再次将浮沫撇净 。
3.大火煮至汤色变浓后 , 转高压锅 。
4.加入玉米 , 上气后 , 再煮五分钟 。
5.加入香菇 , 磨菇 , 盐煮五分钟即可 。
孕妇可以多喝这款汤 , 不仅能够补充各种营养 , 还能够增加食欲 , 为宝宝发育提供足够的营养 。
煲鸡汤
材料
鸡 , 银杏仁 , 桂皮 , 八角 , 红枣 。
做法
1.把锅中加好清水 , 把洗净去完内脏的鸡放在里边 , 再加入银杏仁 , 桂皮 , 八角 , 红枣 , 大火把锅烧开 。
2.然后转为小火 , 慢慢煲四五个小时就可以了 。
当归鸡汤
材料
主料:乌骨鸡1只 , 当归 , 生地 , 丹皮 , 红花 , 穿山甲(制)各10克 , 姜 , 盐各少许 。
做法
1、乌鸡宰杀后 , 去毛及内脏 , 切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好 。
2、将鸡肉块、药包同放入锅中 , 加入姜、盐及清水适量 , 炖至鸡肉烂熟即成 。
木耳鸡汤
材料
鸡 , 木耳 , 枸杞 , 葱白段 , 姜 , 水 , 酱油 , 葱花 。
做法
1.鸡肉先飞了一道水再入锅中 。
2.泡好的木耳 。枸杞 , 加上葱白段 。姜入锅中一起同煲 。
3.加上八分满的水加压 。这样不浪费资源哈 。
4.煲好的鸡汤 。还好 。鸡肉取出蘸酱油 。很本味的 。鸡汤再用来做成鸡汤饭 。加点点葱花 。美味 。
鸡汤白菜
材料
鸡汤1碗 , 白菜 , 水发香菇两朵 , 火腿几片 , 西芹1根 , 葱适量 , 姜适量 。
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