三文鱼做法 三文鱼做法宝宝吃


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解答:
1、三文鱼炖蛋是一种适合婴儿食用的美味食物 。三文鱼富含不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病 。这道菜味道鲜美,营养丰富 。这很容易做到 。学着点!
2、成分:
3、三个鸡蛋,三文鱼,小葱,酱油,盐,香油 。
4、步骤:
5、先将鸡蛋打散,加入适量盐,加水,搅拌均匀,加入蒸锅煮十分钟;
6、三文鱼切丁,放在鸡蛋表面,蒸至三文鱼熟透,淋上酱油,撒上葱花 。
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