1. 补充营养 英语怎么说 补充肯定是supplement 例子:If you are pregnant, you may be interested in learning more about dietary supplements that might be beneficial to you during the course of your pregnancy. 营养可以用:nurture nurture n.养育, 教育, 教养, 营养品 vt.养育, 给与营养 Something that nourishes; sustenance. 营养物;食物 The act of bringing up. 养育,培养 Biology The sum of environmental influences and conditions acting on an organism 。
2. 关于保持健康的英文作文 你确定你的题目没错
How to keep healthy
Everyone wants to keep in good health.How to keep healthy? Let me tell you.
You should have a healthy lifestyle.You should take exercise and drink milk every day.Eating lots of vegetables is good for you.Go to bed and get up early is also good for this.You must try to eat less meat and junk food,because they are bad for your health.
I wish everybady is healthy.
3. 急求一份健康营养的英语菜单(用英文写)【营养的英文怎么写】 你好!我给你多点的吧,下面是这份菜单的英语翻译:早餐:馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜 。
水果:夏橙或白萝卜1个 。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤 。
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 。Breakfast: bread and butter, strawberry milk or soy milk, poached egg 1, cucumber sauce.Fruit: summer orange or white radish 1.Lunch: buckwheat rice, mushrooms cabbage, sweet and sour, tofu people loofah soup.Dinner: mung bean porridge, Chinese cabbage, shrimp melon pork buns. 1、皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥,非常地道和爽口的粥 。
有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香,拌了小葱,补血养肺 。皮蛋瘦肉粥,非常地道和爽口的粥 。
有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香,拌了小葱,补血养肺 。原料:泰国香米4两,肉丝少许,肉松少许,皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量 。
皮蛋瘦肉粥的做法:1:煮粥用的米泰国香米,煮出的粥特别绵软 。煮粥的米要预先腌一下:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时 。
虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的 。2:皮蛋去壳切小块 。
锅中放很多水,煮沸,才放材料 。先下肉丝、姜片,火不要关小,肉丝到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃 。
3:然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋 。烧沸后加盖调中火煮约五分钟,再调最小火慢慢熬约四十分钟 。
而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中 。早餐食谱如何搭配基本搭配:牛奶加面包 。
这两种食物包括了碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质,还有丰富的钙,保证了基本的能量供给 。其中,面包也可以用馒头、稀饭、包子等营养成分相当的主食代替 。
丰盛搭配:鸡蛋、火腿 。加强了蛋白质的补充,弥补了传统早餐蛋白质不足的缺点 。
尽量搭配:水果 。早餐加一个水果,可以充分补充维生素,如香蕉、橘子、苹果等,宜选择当令的水果 。
推荐搭配:蔬菜 。生菜、黄瓜、西红柿、萝卜、灯笼柿子椒等适合生食的蔬菜可以添加在早餐中,以补充纤维素的不足,而且这些蔬菜生食爽脆、口感好,营养物质也不易破坏 。
下面介绍几个早餐食谱:早餐食谱1:一杯苹果汁、一杯牛奶、3片薄饼加草莓酱、1个水炒鸡蛋、1块玉米糕;早餐食谱2:一杯橙汁、一杯燕麦加酸奶、1个烙饼、2个鸡蛋、1个苹果;早餐食谱3:1.5杯葡萄汁、一个烙饼、2匙花生酱、1杯低脂酸奶、1根香蕉;早餐食谱4:一杯橙汁、一杯燕麦、2片薄的烤面包加果冻或果酱、1个鸡蛋、1根香蕉;早餐食谱5:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个 。做法:1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀 。
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