平躺睡觉腰疼怎么回事平躺睡觉腰疼怎么回事怎么缓解 _生活百科

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1、仰卧一般有两个原因。
2、一种是你的腰肌可能没有什么特别的问题，主要是床太软，床垫太软。
3、在躺下的过程中，腰椎陷在床垫里。
4、腰椎的曲线不是正常的生理曲线，不是生理前凸曲线，而是后凸曲线。
5、驼背曲线会导致腰肌持续紧张和牵引，腰肌疲劳发炎，腰痛。
6、这时可以换一个硬度适中的床垫，保持良好的腰部曲线，这种症状可能会有所缓解。
7、另一种情况是腰椎本身有软组织炎症，如腰肌筋膜炎，腰椎本身有严重的腰椎骨关节病，如椎间盘突出、椎管狭窄。
8、虽然躺下后床垫不是很软，但正常睡觉时也可能出现腰疼的问题。
9、这时候外用消炎止痛药膏、膏药，吃消炎止痛的药，症状就会消失。
10、如果用的药不够好，及时去医院检查，看是否有腰椎突出、严重腰椎骨关节病、椎管狭窄等。
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